大家好，我是难题珺，今日话题——胀气。

新手宝妈们都对这个“坏蛋”头疼不已吧，这个状况应该是一个月开始宝宝遇到的最难受折麽之一

今天不长篇大论了，理论知识下次再讲，今天给宝妈们分享五个动作，帮助宝宝排气，缓解难受

1、让宝宝趴着，趴就可以让宝宝腹部受到压力，有助排气，超简单的。但是注意不要在喝奶后立刻进行。

2、顺时针按摩肚子，最经典的I L（ove）U的按摩动作，自上而下。

3、空中脚踏车或膝盖顶压，注意力度，顺着宝宝的力量，不要伤到关节

4、飞机抱，比较受推崇的一种抱法，难题珺的宝宝小芒果也经常用这种方法。一只手托好宝宝的头部；另一只手从宝宝两腿中间穿过，手掌轻轻扶住宝宝的肚子，让宝宝的身体趴在这只手的前臂上。

以上动作都需要在宝宝吃完奶后一小时再进行，顺利做完八个八拍后，飞机抱10分钟，宝宝应该会通过打嗝或放屁的方式排气，排气后宝宝就会不那么难受了。

最后，求关注啦。