大家好，我是酸奶亨宝妈妈：

最近这两天，很明显的感觉到宝宝吃不饱，经常吃着吃着就哭起来了，一开始我还以为他哪里不太舒服。抱起来怎么哄也哄不了，家里人说他饿了，我说他才吃了奶，怎么可能饿了呢？

直到去了社区医院，医生说宝宝体重不达标，问有没有喂奶粉，我说没喂，他说那他可能母乳不够噢，要及时补充奶粉增加营养，我这才知道，原来他吃着吃着大哭，是因为奶水不够[捂脸]，也确实是我感觉最近的乳房完全没有胀痛的感觉。

如何判断母乳不足？医生给了小单子，大家可以对照以下情况进行判断：

母乳充足的指标:

1、喂奶前感觉自己的乳房胀满，喂奶后乳房较柔软，不胀。

2、喂奶时可以听见宝宝连续几次到十几次咽奶声。

3、喂完奶之后有下乳的感觉。

4、喂奶后宝宝能够安静入睡或自己放开乳头玩耍。

5，宝宝大便比较正常，每天2~4次，呈金黄色、呈糊状。

6、尿布24小时湿6次及以上。

7、宝宝体重增加明显，按新生儿体重变化规律，出生后第10天体重开始增加，满月时可增加600克以上。

●母乳不足的指标:

1、感觉乳房空，没有胀奶的感觉。

2、宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。

3、宝宝睡不香甜，常吃完奶不久就哭闹，来回转头寻找奶头。

4、宝宝大小便次数少、量少。

5、体重不增或增长缓慢。

大家可以针对自己和宝宝的情况来对比一下，看看是否有以上情况，如果有以上情况的话那么可能就表示奶水不足了，要及时补充奶粉，并且如果想要坚持母乳喂养的话，一定要及时催乳。

好了，今天的分享就到这里了，关注我，分享更多孕产和带娃心得，一起交流，让宝宝健康成长。