闺蜜近来很烦恼，原来闺蜜家的小宝宝习惯闺蜜抱着他入睡，并且哄睡的时候还得不停的走来走去。闺蜜觉得自家宝宝就是传说中的“高需求”宝宝，所以一直坚持着抱睡的方式。

但是时间长了，闺蜜的身体就撑不住了，常常为了哄睡孩子累得腰酸背痛的。看着宝宝睡得很香甜，刚放到床上，宝宝的警报就拉响了。反复几次闺蜜心疼孩子睡不好，就不敢再轻易尝试了。闺蜜很纳闷为什么宝宝会如此喜欢被摇晃着抱着入睡呢？

事实上，虽然宝宝不会表达，但是宝宝在发育期睡眠要求远比成人更加的重要。让宝宝睡个好觉很有必要。那么这对于宝宝睡觉一放就醒的问题，宝妈们应该如何改善呢？

张姐生产后，一直是婆婆来照顾孩子，婆婆很喜欢这个白胖的小孙子，于是整天都抱在怀里。等做完月子后，婆婆回了老家，张姐开始照顾宝宝了。这时候，张姐发现宝宝特别喜欢摇晃着入睡，张姐担心宝宝总是窝在怀里影响发育，就想着让躺在床上睡，结果遭到了宝宝的“强烈抗议”。只要张姐把宝宝放到床上，宝宝就开始哭闹，张姐也是无可奈何。

摇晃着抱着入睡让宝宝有安全感。宝宝在出生后面对的环境刺激显然与子宫里有所不同。而这样的哄睡方式让宝宝觉得很有安全感。宝宝愿意和宝妈亲密接触，感受宝妈怀抱的温暖。

怀抱晃动的哄睡方式模拟了宝宝在子宫里的情况。当宝宝仍然是胎儿的状态时，宝妈每天会带着宝宝走来走去，宝宝会在这些晃动中安然入睡。当宝宝出生后，仍然会迷恋这种晃动的睡眠模式。

摇晃的哄睡方式让宝宝养成了习惯。当宝宝习惯了被怀抱摇晃的哄睡方式后，孩子就会抵触在床上入睡的方式。把宝宝放下时，入睡环境会发生变化，比如说温度、舒适度等等，宝宝容易苏醒。

宝宝的睡眠也是有一定的睡眠周期的，一般情况下婴儿阶段的睡眠周期仅仅有45分钟，而这个周期内，浅睡眠和深睡眠也是交替着进行的，所以宝宝看上去是睡着了，但是有可能是处于浅睡眠状态。如果宝妈急于放下宝宝的话，就会有可能惊动睡眠周期交替状态下的宝宝，宝宝就会被惊醒而哭闹。

可以说在很多家庭中摇晃着入睡的方式都有存在，并且对于喜欢哭闹不愿意入睡的宝宝来说，这个方式也是很有效果的。但是这种方式虽然有效但是却并非是哄睡宝宝的最佳选择。

台湾一年轻父母，生育了三胞胎，新手父亲在哄睡大声哭闹的宝宝时，用力过大。看到宝宝“熟睡”后，新手爸爸便离开了，20分钟过后爸爸回来却发现宝宝口吐白沫已经昏迷。夫妻俩赶紧带着孩子去医院，医生并没有发现孩子有外伤等情况，最后孩子被诊断为摇晃综合征，最终不治身亡。

1促使脑组织受到外力冲击

1岁以内的孩子颅脑还在发育期，颅骨的生长速度远远大于大脑的生长速度，婴幼儿的头部约占全身重量的25%（成人的比例为10%）。并且，头部尚未稳固，摇晃会让孩子的脑组织受到冲击，引发出血的状况发生。这种情况下，宝宝会有昏迷、呕吐等反常的状况发生。

2颈部受伤

宝宝的颈部力量并不强韧，肌肉力量也较弱，但颈部遭遇到大幅度的晃动后就很容易引发损伤。并且宝宝的颈部韧带也尚在发育中，剧烈晃动也容易扭伤宝宝的颈部。

3局部贫血

当宝宝的身体遭遇剧烈晃动后，很容易造成宝宝身体一边缺血，导致宝宝出现呼吸困难、身体摇晃等症状。

摇晃综合征多发生在0-4岁的宝宝身上，其中0-8个月大的宝宝最为多见，因为其造成的脑部损伤是不可恢复的，所以其很容易造成宝宝有生命危险的情况发生，也容易引发智力发育缓慢、智力低下的情况。

1注意放下的姿势

宝妈可以把先把宝宝的屁股、腿先放在床上，然后在把身体放在床上，同时，在放下的过程中全程要注意安抚。让宝宝的情绪处于放松的状态。这时候宝妈的手臂是放在宝宝的颈部之下的，等宝宝睡熟后，在慢慢地抽出手臂。

2引导宝宝尝试多种入睡方式

在白天的时候宝宝会有多次睡小觉的机会，这时候宝妈不妨采用多种入睡姿势训练。比如说侧睡、拍睡等等。宝宝了解过多种入睡方式后，对于摇晃入睡的方法也就不会过分迷恋了。

3找到放下的最佳时机

有的宝宝在睡熟后才能接受被放下，有的宝宝在睡得迷迷糊糊的时候接受放下睡，这就需要宝妈们对宝宝多加观察，找到放下的最佳时机。同时，宝妈们在放下宝宝后也要不间断的安抚，维持住宝宝的困意，让宝宝继续入睡。

4对于小宝宝可以试试包襁褓

给小宝宝包上襁褓会让宝宝有安全感，宝宝不会觉得失去了子宫的保护而处于紧张焦虑的状态。宝宝在襁褓里会觉得很踏实，进而更加能够安然入睡。随着宝宝逐渐长大，可以适当的减少襁褓的束缚。比如说把胳膊释放出来等等。

摇晃着宝宝入睡需要注意力道和角度，并不是一个恰当的哄睡姿势。当宝宝习惯于摇晃入睡后，宝妈可以慢慢地改变这种入睡方式，但是要有过渡的时间，不能过于急躁。适当的安抚宝宝，比如说轻轻的拍打，可以让宝宝更加愿意入睡。大家对宝宝摇晃入睡的方式是怎样改善的呢？大家比较倾向于哪种哄睡姿势呢？欢迎留言分享。