我家宝宝由于刚出生时的喂养不当，导致还没出月子就出现肠胀气的情况，一般情况下肠胀气主要发生在2-4个月的宝宝身上。而一旦宝宝出现肠胀气的情况就会变得非常难哄，哭闹时间能长达2-3个小时，而且在哭闹时老是打挺，脸憋得通红，怎么抱都不行，直到放屁或者是大便后情况才会好转。

由于我家宝宝肠胀气发生的时间比较早，我几乎把所有能缓解肠胀气的方法都给我家宝宝试过，其中有几种是真的能够起到缓解作用。

热敷肚子：

可以有热毛巾、热水袋或者是炒热的食盐热敷宝宝肚子，不过不能直接挨着宝宝的皮肤，以防烫伤。根据热敷物体的温度，判断给宝宝隔多少层衣服进行热敷，关键点是既不能烫着宝宝还要起到把宝宝肚子暖热的效果。

我当时用了热水袋和炒食盐这两种热敷工具，热水袋我用的是充电式的，由于热水袋的使用时间比较短，不到30分钟就凉了，所以就不用了。后来听朋友说把盐用小火炒热，装到缝好的布袋中，隔着衣服给宝宝热敷效果很好，就试了试。

炒食盐热敷这个方法我是推荐的，因为盐炒热后的温度非常高，而且散热还比较慢，装在缝好的布袋中可以变化各种形状，非常方便给宝宝热敷，当时我家宝宝每天早上热敷半个小时，几乎每次热敷的时候都会放屁，我感觉效果还是不错的。

给宝宝做排气操：

宝宝出现肠胀气的时候我在网上搜了很多，都说做排气操有用，也问了医院的儿科医生，也说肠胀气没有好的治疗方法，等到4-6个月的时候会自动好转，平时可以多做做排气操，缓解下肠胀气和肠绞痛的情况。

这个方法我也是比较认同的，多给宝宝做排气操和抚触对宝宝的触觉、感官、骨骼发育都是好的，而且还能缓解宝宝胀气的情况，具体操作方法可以看一些小视频和专门教排气操的文章进行学习。

飞机抱：

这是一种比较特殊的抱法，是一种安抚技巧，能有效缓解肠胀气引起的哭闹。具体抱法是把宝宝的身体搭在你一侧小臂上，他的头面朝外靠在你的肘弯附近，两腿悬挂在你的手边。紧紧抓住尿布区大腿根部和屁股，小臂贴在宝宝发紧的肚子上。

以上三种是我比较推荐的方法，其实当时我们还给宝宝喝了医生给开的四磨汤，虽然这个药是能缓解宝宝的胀气，但是我并不推荐，毕竟宝宝太小，脾胃虚弱，喝四磨汤会伤及宝宝脾胃，我家宝宝就是个例子，脾胃极差，是多种原因造成的。

如果宝爸宝妈有不同且实用的缓解小儿肠胀气的方法欢迎评论留言，一起交流育儿经。