最近天气变热，但是身为宝妈的小如，却担心宝宝太小，开空调容易着凉感冒，所以一直给宝宝吹风扇。可是没过几天，小如就发现宝宝总是爱挠头，一开始婆婆说可能是天气热的原因，就给宝宝涂了几次痱子粉。但这并没有改善宝宝挠头的症状，直到小如给宝宝洗澡时，才发现宝宝的头后面有很多红疹子。

去医院检查后，医生告诉小如，宝宝是因为缺钙引起的头皮瘙痒，并批评小如无知，孩子长期缺钙会影响身体发育的。

其实，孩子在成长过程中，经常会出现一些小状况，这再正常不过了。只要家长细心、别忽视，及时帮宝宝改善，就不会影响宝宝身体发育。但就是怕家长明明看到了，却不知道怎么回事，而耽误了时间，让宝宝的情况越来越严重，甚至影响到宝宝健康发育，那就晚了。

特别像宝宝缺钙这种情况，家长更应该了解透彻了。

孩子缺钙，会有这些表现

1、情绪不稳定，看上去焦躁不安，爱哭闹；

2、枕秃，后脑勺有脱发的现象；

3、睡觉不安稳、容易惊厥，特别爱流汗，表情呆滞，说话晚；

4、生长发育慢，出牙晚、出牙不齐，身高、体重都不如同龄的孩子；

5、宝宝严重缺钙的话，会出现肌肉痉挛、腿抽筋、指甲有异常白色斑点，甚至肌无力、骨骼畸形、佝偻病。

怎么给孩子补钙？

1.母乳

太小的宝宝，只能通过母乳来获取钙。所以，宝妈保证母乳质量尤为重要。等孩子添加辅食以后，逐渐的适应了大人饭，才可以考虑通过食补给宝宝补钙。

2.晒太阳

晒太阳，有助于促进钙吸收。这主要得益于，宝宝在接受光照时，体内的脱氢胆固醇会转化为维生素D，维生素D可以促进宝宝体内的钙吸收，从而起到促进骨骼发育的作用。家长要注意，夏天天气炎热，要做好防暑降暑工作，中午不要带孩子站在阳光下。婴儿晒太阳是有顺序的，你知道吗？

3.食补

牛奶、豆制品、骨头、虾皮等含钙食物，以及瘦肉、鸡蛋、肝脏等富含维生素D的食物，都可以作为孩子补钙用。另外，经常给孩子补充黄棘末，也能促进消化和营养吸收。