我们的妈妈们在生完小宝宝后，由于身体的原因，在医院期间除了给小宝宝喂奶其余的照顾工作都是由护士完成的，我们宝妈们很多都是第一次为人母，很多亲历亲为的事有时候显得力不从心，特别是如何正确又舒适的给宝宝洗澡也是一个让人头疼的问题。

而我从一个专业妇产科护士的角度出发，仔细地告诉你洗澡的好处。

首先给小宝宝洗澡不仅是为了身体上的清洁，并且还给我们小宝宝提供了嬉戏和运动的机会，而我们的家长也可以利用这一时间观察宝宝的健康状况，可以更多的抚摸小宝宝，并和小宝宝交流，沟通，促进母婴之间的感情，可以说洗澡是每一个宝妈必须要掌握的技能。

而我们刚出生的小宝宝皮肤娇嫩，稍有不慎便有可能出现损伤，这更加需要我们宝妈们认真地对待给小宝宝洗澡了。很多时候宝宝皮肤上的状况既代表着健康的状况，皮肤是我们的第一道屏障。婴儿在母体内的时候，身处于羊水的环境下，所以对水特别的敏感，很多家长在给宝宝洗澡时往往忽略了一些点，导致了日后宝宝稍微长大一些后，对水产生了畏惧的心理，这与我们家长在给婴儿时期洗澡时由于不恰当的方法给宝宝造成了不舒适感有很大的关系。

那么今天，我从专业的角度给我们的妈妈们提供几个实用的方法

1.洗澡前的准备

宝宝的洗发液和沐浴液都应该是婴儿专用的，这个在市面上很容易买到，并且种类繁多。我们大人用的洗浴产品含有很多化学成分，这会对宝宝娇嫩的皮肤造成伤害，时间一长这种伤害往往是不可逆的。

给宝宝洗澡前室温应该保持在24°-26°，水温维持在39°-41°，这是宝宝最适宜的温度，洗澡前先加凉水，后加热水，放宝宝前一定要用体温计测量水温，很多家长往往自己感觉温度差不多就行了，大人的温度感受和小宝宝的温度感受完全不同，可能大人觉得刚好到温度，我们小宝宝觉得热了。

2.洗澡的过程中

（1）清洗脸部时，我们应先用小毛巾从眼部由内到外擦洗眼部，我们家长有时候会采用整脸擦洗的方式，这种是不可取的，因为我们宝宝的眼部是特别重要的部位，很容易受到外界细菌的侵袭，应当第一个擦洗，然后再依次擦洗耳朵，额头和鼻子，耳后，下巴。这个过程中宝宝可能出现抵抗的行为，我们可以温柔且轻声地对宝宝说：“宝宝真棒”，并安慰小宝宝。

（2）清洗头部时，如何抱住宝宝也是有讲究的，我们宝妈可以用左臂及腋下夹住我们宝宝的身体，用左手掌拖住宝宝的头部，防止颈部下垂，再用大拇指和食指将宝宝的两个耳朵用耳翼堵住，这样可以避免宝宝的耳朵进水。

当清洗宝宝头部的过程中，如果发现宝宝头顶的前囟出现污垢或痂皮时可以用植物油涂抹，24小时后用婴儿专用的洗发液和温水冲洗干净，不能强行剥落，会造成伤害，很多家长往往因为这是宝宝重要的部位，所以不敢给小宝宝清洗，时间一长就会在囟门处和周围形成头垢，并且也有可能结痂，既影响美观，又会影响皮肤的新陈代谢而引发皮肤疾患。

（3）之后挤几滴洗发液放置在右手掌心中，轻轻地按摩头部，手法一定要轻柔，接着用温水冲洗干净，这个过程我们同样可以尝试对宝宝说：“宝宝真乖，洗头啦,不要害怕哦”。宝宝产生抵抗是正常的现象，我们家长们应该更有耐心。

（4）清洗屁股时，先清洗宝宝的私密处，和腹股沟，然后再换右手托住宝宝的左手臂，让宝宝趴在右手臂上，洗背部、臀部、下肢、足部。

放入浴池时，首先拿掉浴巾，依次冲洗颈下，腋下，胸部，腹部，手臂，手，腿，脚部，后颈，腰部，私密处及臀部。这个过程中一定要用手托住宝宝的头部，防止宝宝整个浸入水中。

（5）最后，将宝宝抱起，一定要保证室温的适宜，防止宝宝受凉。然后用大毛巾吸干水分并包裹，可以涂一些宝宝润肤用品，防止宝宝皮肤的干燥，保持宝宝皮肤的湿润。

而我们宝宝也不是需要每天都洗澡的，根据美国儿科学会的建议，如果每次换尿布时彻底清洁尿布区，那么婴儿不需要经常洗澡，频繁的洗澡也会导致宝宝的皮肤干燥，1岁以内的宝宝每周洗三次就足够了。通常夏季1－2次每日；春、秋、冬1次/日或1－2次/周。

3.注意点

1.给宝宝洗澡一定要在喂奶前或喂奶后的1小时进行，防止宝宝出现呕吐或者吐奶，而这时候宝宝洗澡的兴致也是最高的。

2.在擦洗面部时，禁止用肥皂，因为多数肥皂都是碱性的，而我们宝宝的皮脂腺还没有发育完全，比我们家长的皮肤脆弱了很多，我们可以选择宝宝专用的洗浴用品。

3.给宝宝洗澡时一定要注重耳朵和口鼻的保护，防止进水。耳朵进水很有可能引发中耳炎。现在市面上有很多宝宝专用的洗浴的用具。比如防水帽等很有效地预防了进水。

4.水的温度一定要控制在适宜的范围内，水温超过44℃易烫伤宝贝的皮肤，60℃的水就有可能对宝贝造成严重烫伤。

5.我们宝宝的皮肤含水量低，同时宝宝的皮肤PH值呈偏中性，所以我们家长在给宝宝洗完澡后一定要做好保湿。

6.洗澡的时间每次控制在15分钟以内，不要太长时间浸泡在水里，长时间的浸泡对宝宝的皮肤不好，即使宝宝喜欢也不要长时间在水里玩耍。

7.如果是给7天以内的新生宝宝洗澡的话，因为脐带残端还没有脱落，因此洗澡的时候要特别小心，不要触碰到。如果洗澡时弄湿了，不用担心，只需要用干净棉签擦干，涂上75%的酒精即可。

文章的最后，希望我们妈妈们的宝宝一定健康又快乐。