相信大部分家长都碰到过孩子睡觉前后特别哭闹的情况。小孩哭闹的时候，我们就会怀疑自己是不是教育方式不对，还是小孩本身气质有问题？

经过四年多的磨合，我摸清了我家小孩的情况。而且阅读育儿书籍之后了解到，这个是孩子的阶段性表现，不同气质特征的孩子对于清醒和睡眠的过渡会有不同程度的情绪反应。

首先，孩子睡觉前哭闹，特别是午睡之前，就应该考虑是不是疲劳过度，玩耍太累了。

每当孩子下午不午睡，过后又无缘无故闹腾，安抚不了，我就知道他错过自己的午睡时间，开始哭闹了。孩子睡觉前疲劳过度，在情绪控制上和行为上的控制能力都降低了（其实我也是这样），容易发脾气。加上年龄小，不知道自己是想睡觉了。如果家长叫他们睡觉，还会抗拒。这个时候我们作为父母要及时调整孩子的活动类型，逐步安抚他，然后引导他休息。

其次，对于睡觉后有起床气的小朋友来说，应该是跟孩子的睡眠时间长短有关系的。

我家的孩子睡得晚，早上起不来，

但是要上幼儿园，就会有起床气。以前我都是任他哭闹，自己给他穿衣服鞋子，一般哭十来分钟就行了。现在是拿手机给他刷三四分钟视频，就行了（错误示范，但是有效）。

其实孩子的睡眠跟大人一样，如果睡得时间短或者睡太久了，醒来之后会非常不舒服。这时，家长还不停地给孩子提要求，或者给孩子讨论知识，孩子就会特别烦躁。这时候，我们应该根据孩子的气质特征来安慰他，和他互动

作为家长，我们应该根据孩子的睡眠情况，合理安排孩子的睡眠时间。如果孩子实在有起床气，可以和孩子进行预热，讲故事，看点视频，玩游戏都可以。

如果孩子已经哭起来了，我们就抱抱他，静静地陪着他，等他哭过去了，缓过神了，就好了。

在孩子哭的时候，讲道理和立规则，都是没用的。陪伴和理解比什么都重要！