正确的睡姿不仅可以使宝宝健康成长，而且对于宝宝的头型也有很重要的影响。新生儿的时间几乎都是在睡眠中度过的，采取哪种睡姿好呢？妈妈可能听到有人说：仰着睡头型不好看！吐奶容易呛着；侧着睡容易大小脸！宝宝太小不会侧着睡；趴着睡宝宝容易窒……这让妈妈很凌乱，究竟新生儿哪种睡姿最好？

1、仰卧睡姿

优点：

a、身体无压迫感，自然、健康。

b、较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。

c、父母可一目了然宝宝的睡眠状态。

缺点：

a、对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。

b、新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。

c、头型容易睡扁，亦可能影响脸型。

d、因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。

2、俯卧睡姿

优点：

a、和在母体中的状态最为相似，给宝宝安全感

b、有利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量

c、俯卧时面部朝下，不会使头部变形。

缺点：

a、胸部紧贴床面，不利于散热，胸腹部易因出汗而生湿疹

b、不利于四肢活动

面部与被褥距离较近，有窒息的危险。

3、侧卧睡姿

优点：

a、右侧睡有助消化。

b、宝宝呼吸较顺畅。

c、可减少溢奶或呕吐时被呛到。

缺点：

a、不易长时间维持此姿势。

b、对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势。

1、为什么头型可以被塑造

即使是胎位正，自然生产的宝宝，因为经过产道的挤压，新生儿的头型或多或少会有变形，通常是比较尖。新生儿科医师表示：这或许也是造物主的恩赐。宝宝的头颅是由多块头骨组合而成，新生儿的骨缝尚未闭合，所以经过产道时因压力而变形的同时，也意味着出生后可以恢复或被塑形。

2、最好的头型塑造法

新生儿科医师认为：睡姿是最好的矫正方法，通常不会以外力矫正，因为宝宝有自然恢复皎好头型的本能，父母只要经常协助改变各种睡姿即可。

3、掌握黄金塑造期

4-6个月大以前是宝宝头型的黄金塑造期。新生儿科医师表示：通常10-12个月大以后，头型就会完全固定，父母要掌握前4个月，以经常变换姿势的睡眠方法来改造宝宝头型。

希望各位宝宝都能睡出一个漂亮的头型~