忌：蒙头势冬季气温低，有的妈妈在宝宝睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，以为这样就可以暖各些，殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而宝宝代谢比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧气不足，宝宝就会感到不适。有的宝宝用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了，有的宝宝捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。忌：仰卧势身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和

忌：妈妈搂着孩子睡因为这样成人呼出的二氧化碳会影响宝宝吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。忌：俯卧势宝宝生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就

宝宝睡觉怎么姿势好宜：应侧卧势这种姿势脊柱略向前弯曲，两腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放松，呼吸和血循环系统充分休息，右侧卧位还有助于心脏跳动和胃的排空，因此右侧卧势较科学。 如果宝宝爱踢被子，妈妈可用睡袋，穿宽松点的内衣，不要盖太厚太重的被子，应选择轻软的棉被，一旦发现不良睡姿要及时纠正

宝宝睡姿情况一：撩衣蹬被爱喝水当你发现你的宝宝最近在入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧骨部位及口唇发红、喜欢喝大量的水，并且足心发热。这多半是阴虚体热造成的，这是呼吸系统发出的疾病信号。比如感冒、肺炎、肺结核等。妈妈爸爸应该及时带宝宝去医院，在医生的指导下服用药物，进行防治。

宝宝睡姿情况二：屁股抬高面朝下如果你发现宝宝在入睡后将脸贴着床，他们不是在害羞，是在告诉大人他们不舒服。这种情况通常还伴随着小屁股高抬、口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停等症状。这个情况应该就是中医上说的“心经热”了，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗，以免引起其他症状。

宝宝睡姿情况三：翻来覆去便便干宝宝如果口唇发红、舌苔黄厚、肚子胀起、大便干燥，并且进入梦乡后翻来覆去，这就可能是胃有宿食。中医认为，这是胃有宿食的缘故。遇到这种情况妈妈爸爸要帮助宝宝消食导滞，留心调整宝宝的饮食结构，多吃蔬菜和水果，预防宝宝患上胃炎等肠道疾病，必要是带宝宝去看小儿科。

宝宝睡姿情况四：摇头抓耳闹不停宝宝在睡眠时哭哭闹闹是在撒娇，还伴随摇头、抓耳，有时还发烧。

宝宝睡姿情况五：梦中坐起脸惨白如果宝宝因为在睡眠中突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地喘大气，并啼哭不止，这时候可能意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现。梦魇或夜惊症对宝宝而言，并不能算是疾病表现，这是因为他们的大脑还没有发育成熟所致。晚饭不要让宝宝吃得过饱，睡眠时室内要通风，不要老是训斥和责骂宝宝。值得妈妈