大家都知道正常人喝豆浆的好处有很多，但是对于孕妇这一特殊群体来说，很多人会有这样的质疑：孕妇能不能喝豆浆，喝豆浆好不好？答案是可以的。但是喝豆浆是有很多注意事项的，特别是对准妈妈一族们，要重视！

喝豆浆一定要煮沸再喝。没有煮沸的豆浆喝了会容易中毒，孕妈一定要注意这一点，如果中毒的话就得不偿失了。

喝纯豆浆的营养价值更好。有的人喝豆浆时喜欢在里面放一些白糖，红糖，想改善一下豆浆的味道，其实这样很容易影响豆浆本质的营养，建议喝纯豆浆比较好。

不要一次过量喝豆浆。一听说豆浆营养价值极高，有些孕妈就狂喝，豆浆中含有丰富的蛋白质，一次喝豆浆过多容易引起消化不良，继而会引起腹胀，腹泻等不舒服的症状。

不要空腹喝豆浆。千万不要像喝水一样喝豆浆，喝豆浆的同时要吃点馒头，面包等淀粉类食物。

喝豆浆对孕妇和胎宝宝都有很大的益处。豆浆中富含优质的蛋白质，是胎儿大脑发育所必需的营养物质，胎儿时期的大脑发育极为迅速，如果孕妇摄取的蛋白质不够，将会影响胎儿大脑的发育；并且豆浆中的蛋白质，铁，铜的含量都高于牛奶的含量，还富含各种微量元素，因此，孕妇多喝豆浆，豆浆中的铁质被完全吸收后，可以有效地预防和缓解贫血的症状；每一位孕妈都担心自己生完宝宝之后皮肤会变差，其实常喝豆浆可以帮助孕妈延缓衰老，还能有效美白肌肤，这是因为豆浆中含有丰富的大豆卵磷脂，维生素C维生素E等元素，这些物质对皮肤的新陈代谢非常有帮助。

常喝豆浆固然是益处多多，但是一定要记住喝豆浆的禁忌哟，看了上面的介绍，是不是孕妈也要来一杯豆浆呢。