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羊水的质量和数量对于胎儿来说至关重要，但关于羊水的这些问题，除了问医生，我们还有别的办法进行自我检测吗？

其实，羊水的变化的确是变化很快的，可能一夜之间就发生了改变，而我们如果仅仅靠进医院去找医生检测，恐怕也来不及，所以，我们最好是自己学会掌握羊水的动态和表现，这样，当羊水出现异常时，我们就算没有及时到达医院，也一样可以自我发现问题，进而寻求医生的急诊，最快的抓住时机给胎儿和自己一个机会。

下面就是自检羊水的方法，简单又实用，完全可以在家里自我操作。

1. 根据胎动来判断

当胎儿所处的环境是安全的，正常的，健康时，胎儿的胎动就是有规律的，有章可循的，可如果这个环境发生了变化就不会这样了，胎儿会本能的通过不规律的运动方式和强度来提醒孕妈的注意。

而羊水正是这环境的重要组成部分，无论羊水太多还是太少，对胎儿来说都不有利，都不适合胎儿的发育生长，所以，胎动的运动轨迹十分的重要。

如果孕妇在4个月的时候还没有感觉到胎动，或者胎动不规律，那还不用着急，但如果到了孕中期，这种情况还没有改善，或者胎动过于频繁和强烈那就要寻求专业医生的帮助了。

2. 自测宫高

宫高，顾名思义就是子宫的高度，我们可以使用家用皮尺进行测量，从下腹的耻骨到子宫底的长度，同时再测出腹围。一般情况下，孕五个月时，孕妈的宫高应当达到18CM，且在孕期16周后，不断有至少0.8CM的增长幅度。

如果宫高与以上数值存在巨大的差距时，那只能说明孕妈的羊水不合格，会给胎儿带来危害，当然，多胞胎的情况不在此推断范围。

3. 夜晚排尿的情况

对于孕妇来说，夜尿频多不是什么新鲜事，随着孕晚期的到来，这种情况会发生得更加的频繁。有些孕妈反应，我平日里喝水也不多啊，有如厕的感觉我能理解，可为啥每次如厕都有大量的尿液流出呢？其实，这也是自我推测羊水情况的一个标志。

不喝水却又尿液，那说明，胎儿的自排尿液也不少，如果在这种情况下，孕妇同时出现尿液很黄，喝了水，尿液颜色也没有变化时，两个因素累加起来，可以说明，羊水此刻可能存在问题，需要就医。

当然，以上这些方法是一个在家庭中我们检测的方法，一旦发现异常，那就需要就医了，但这并不说明，孕检没有作用，整个孕期规定孕检次数，不要嫌弃麻烦，该做还是要做的。

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