这是一道简单却不平凡的汤,甘甜鲜美,清热润喉,在家里也能轻轻松松地做出来。
用料:
鲜鸡 | 半只 |
石橄榄 | 200g |
油柑子 | 8-10颗 |
红枣 | 2-3个 |
北杏 | 10g |
枸杞 | 10g |
姜 | 10g |
盐 | 1/2茶匙 |
1、新鲜石橄榄洗净,鸡洗净切块。姜切片,红枣切块,油柑子拍扁,枸杞北杏洗净备好。
2、汤锅中加入2L水,将姜、红枣、枸杞、油柑子、北杏等配料倒入锅中,盖上盖子,开大火。
3、待水烧开后,加入新鲜石橄榄,盖上盖子转中火煮10分钟。
4、开盖加入切好的鸡块,然后盖上盖子,转大火继续煮15分钟。
5、煮好的汤只需要加入盐调味即可。
6、喝汤吃鸡肉,鲜美甘香。
小贴士石橄榄有清热养阴、化痰止咳、润肺生津、利湿、消瘀等功效,由于它性味凉,有清热的作用,所以脾胃比较弱的人、孕妇请注意慎用。