坐月子喝鸡汤、吃红糖鸡蛋是一个传统习俗。

小编没有考证过，这个习俗不知道是从什么时候开始的，应该至少有几百年的历史。坐月子基本上少不了两样东西：一、用老母鸡熬炖的鸡汤；二、红糖鸡蛋。

坐月为什么要吃红糖鸡蛋？今天我们来说说这个话题。

图1：小编上个月煮的红糖、姜片、汤圆、鸡蛋。

古代中国，在一段时间内，红糖（指用成熟甘蔗榨汁后，使用连环锅法熬制的古法红糖）是可以入药的。主要作用是驱寒、排毒、调理女性生理期的不调、颜色不正、痛经等。

孕妇在产后吃红糖鸡蛋，首先是为了排露、排毒。

母亲是最伟大的，在孕育新生命的过程，历尽千辛，甚至冒着生命危险。自古以来，有很多女性因为孕产而失去生命。最近小编看了一个关于一家医院妇产科的记录片《生门》，深受感动。一个新生命的孕育过程，母亲随时面临着生死考验。

孕育新生命的过程，要消耗母体大量的营养与精力。这是孕产妇比平时吃的多得多原因。经常家里人劝孕妇多吃点的理由，就是要由一张嘴吃两个人的东西。

一个人突然间要吃比平时多很多的东西，身体各个器官都需要有一个适应过程。身体好的，适应快一点，身体差一点的，适应慢一点。甚至有些出现一些孕期综合症，比如，孕期糖尿病、高血压、甚至是抑郁症，都是身体不适应的一种表现。

吃得多，摄入的食物中的一些毒素相对多一些，排毒器官火力全开可能都不能满足要求。在产后，产妇体内会滞留大量的毒素需要排出。这时，红糖鸡蛋主要用来排露、排毒。据说，红糖的排毒效果很好，恶露很快就排干净了。而且，对提高母乳质量也有很好的作用，新生儿吃了这样的母乳，头顶很少出现奶痂，并且头发浓密乌黑。

图2：小编为自己女人煮的“520”红糖、汤圆、心形鸡蛋。

生孩子是世间疼痛的极限，非常耗费体力。很多人都会精疲力尽。红糖鸡蛋能迅速补充营养和能量，恢复体力。尤其是在孕妇刚完成生产时，效果很明显。

儿子刚出生时，小编每天都奔波于医院和家里，每天至少会送一次红糖鸡蛋。每次至少煮四个鸡蛋，都被吃光光。只可惜那时对红糖不太了解，当时是在昆明北市区某知名外资连锁大卖场超市买的元宝红糖。现在才知道当时买的红糖是用赤砂糖做的，如果是用无添加的纯甘蔗原汁红糖来煮鸡蛋，可能效果会更好。

小编听过一本电子书，是讲英国蔗糖历史的。十七世纪以后，二战以前，英国有很多殖民地种植甘蔗，把制造的蔗糖运往英国本土，使得蔗糖从宫廷、贵族的奢侈品逐步平民化。在英国的一些物质匮乏时期，肉类供应不足时，蔗糖作为妇女儿童的营养物质使用。

图3：小编练习煮的飞碟型红糖、汤圆、鸡蛋。

无论是老公亲自来煮，还是老妈、婆婆来煮，坐月子时煮红糖鸡蛋都将会成为家庭未来甜蜜的回忆。过了多少年后，等孩子长大了，都可以拿来说，那时候你妈坐月子时，你老爸（外婆、奶奶）天天给她煮红糖鸡蛋吃，你妈一顿可以四五个鸡蛋，看看，你妈生你多辛苦啊，要对你妈好！

这种甜蜜的故事，可以在家庭讲很长时间，成为一个家庭的甜蜜故事。如果，没有医生特别申明不能吃糖的病症，都尽量为她在月子期间煮红糖鸡蛋吧，尤其是那些准爸爸们。