女性天生爱美，几乎是每个人都知道事实。在没孩子之前，女性在出门、上班、逛街时化妆可以增加自信，提高人群回头率。可怀上宝宝之后，大部分准妈妈都变得小心翼翼。

可是生活中还存在一部分爱美的准妈妈，即便怀孕后仍十分注意自己的形象。前不久收到一位粉丝的留言：“那些一个人去医院产检，还浓妆艳抹的女性是什么心态？不怕影响到宝宝吗？”

的确，怀孕让很多女性都遗忘了护肤这件事。即便平时再爱美的准妈妈，也担心使用化妆品会对胎宝不利。每天这样黯然无色，照照镜子很影响心情，那么准妈妈们在孕期还能不能护肤、美发了？应该注意什么？

其实准妈妈们不必过于担心，在选择护肤品时尽量选择成分简单的产品，注意其中含有激素、重金属等物质的产品不要用，否则可能会影响到胎宝的健康。

举例说明，对于日常生活中所用到的特殊功效护肤品，如祛斑、祛痘等特殊功能产品，里面普遍都含有较多的化学成分，这样的护肤品不建议在孕期长期大量使用，而日常保湿类护肤品一般孕妈是可以使用的。

可是准妈妈们遇到外出情况怎么办？我们知道出门在外不管有没有强烈的日光，周围都有紫外线的存在。而孕期准妈妈本身就容易受到雌激素的变化，皮肤容易暗沉。

所以这里提醒各位爱美的孕妈一句：孕期要特别注意防晒，而且怀孕期间不要选择阳光强烈的地方晒太阳。如果担心太阳晒不够会导致身体缺钙，那么可以选择食补的方式。

日常生活中新鲜的蔬菜、豆制品、奶类等食物都含有可观的钙质，而通过深海鱼、鸡蛋、原味坚果等食物，也可以补充到钙的“好朋友”——维生素D。

不少准妈妈在怀孕之后都发现了一个非常神奇的现象，发现自己头发比以往更多了，乱糟糟的很难看，于是就生出了美发的念头。但同时又害怕染发剂中的物质不安全，会影响宝宝生长发育。

如果你是在刚怀孕或者在孕期前3个月出现这种念头，劝你最好打消。每个人的体质不同，这个阶段又是胎宝比较脆弱的阶段，这个时候去做美发或者染发可能会影响到宝宝的健康。

过了这个阶段以后，是可以考虑去做头发的（偶尔）。从目前来看，并没有相关的研究显示，在孕期内染发会对宝宝健康不利。但出于安全的角度，准妈妈们一定要注意孕期的前3个月最好不要经常做头发。

最后，怀孕毕竟是一个伟大且辛苦的时期，若是出于工作需要或者想要做个美美的头发改善心情，偶尔没法也是可以的。但一定要选择正规的美容美发店，确保使用的是正规烫染产品哦~

各位宝妈，你在孕期的时候使用化妆品、护肤品了吗？是什么品牌的？欢迎留言分享你的育儿经验。