头发很痒是怎么回事(头痒是什么原因引起的)无论是夏天还是冬天，你有没有那种感觉，每天洗头头上还是很痒甚至头屑很多，这种情况在公共场所还是很尴尬的。其实这可能是因为你是敏感头皮。一头乌黑亮丽的秀发，是很多人青春的象征，但是现实却是，头皮屑藏在你秀发的角角落落中。头屑总是会给人邋遢、不注意卫生等不好的印象。
头皮屑，是头部表皮不断剥落的角质层，是人体新陈代谢的自然结果，每个人都会发生。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。
而当头皮异常时，如细菌感染、真菌感染，就容易造成头皮发炎，出现白色或灰色鳞屑结块脱落，导致头皮屑过多、毛孔堵塞、头皮肤痒。
头皮屑产生的三大原因：油脂分泌过剩、菌群繁殖过度、角质代谢失衡。
1、菌群繁殖过度马拉色菌是导致头皮屑产生的主要真菌，靠“吃”皮脂不断壮大队伍，虽然它本身并非“有害菌”，但当马拉色菌过度繁殖的话，会刺激头皮角质层过度增生，头皮屑实际就是异常代谢的头皮角质细胞。
2、头皮油脂失衡加班熬夜、用脑过度、过度劳累；饮食不健康、进餐时间不规键；过度地抽烟喝酒；电脑手机复制过多……当头皮油脂分泌过盛，会沾上空气的污垢堵塞毛囊口、滋生菌落。
3、外界环境的干扰频繁染发烫发热风吹发、城市环境污染严重、使用重金属超标洗发水、劣质的护发产品等，伤害我们的头皮皮肤，导致头皮的抵抗力下降，微生物趁机入侵我们的头皮，更易产生头皮瘙痒、头皮屑的问题。
什么是敏感头皮？
敏感头皮其实并不是一个医学上的概念也没有准确的定义，它只是对头皮一些敏感状态的一个统称。敏感头皮主要有以下几种常见状况：
1、脱屑我们的头皮表面一些角质细胞在不断老化脱落，这些角质细胞和头皮油脂、灰尘等混合在一起，就形成了头皮屑。
一旦头皮油脂过多，表面的某些真菌（头屑孢子菌）就会大量繁殖，从而加速角质细胞脱落，头皮屑就变得越来越多。
如果清洗过后的头发还会发现有大量的头皮屑，那你的头皮是有问题的。
2、头皮瘙痒头皮瘙痒是因为头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生。
就算是洗过的头发，也会忍不住地抓挠，控制不住自己，甚至会导致头皮刺痛。
3、头皮发红如果翻开头发发现头皮发红，起小疹子千万要引起注意，这可能是头皮的求救信号。如果时间长不在意，会生成顽固性疙瘩呢。
敏感头皮产生的原因？
1、洗护方法不对夏天到了，很多人会频繁洗头（1 天 2 次以上）。这会让头皮越洗越干，刺激头皮分泌更多油脂，反而会让头皮屑增多。
很多人会在洗头时大力挠头，也可能导致头皮出现破损，诱发感染，让头皮陷入越抓越红，越抓越痒的死循环。
2、经常染烫头发烫发、染发所使用的化学试剂多含有碱性成分和氧化剂。在烫染过程难免会接触到头皮，经常烫染你的头皮一定会变得越来越敏感的。
3、生活习惯不规律其实呢，熬夜不仅对头发不好，对头皮也不好。
加上每天食用高油、高盐的饮食以及高压的精神状态，都会影响身体的内分泌，导致头皮油脂分泌紊乱，更容易出现敏感症状。
长时间暴晒在太阳下不仅对我们皮肤伤害很大，还会导致头皮干燥紧绷。
怎样护理敏感头皮？
1、烫染频次要减少烫染发本来就应该减少次数，更何况是头皮敏感的发友们。频繁的烫染发，敏感头皮很难分解药水中的有害成分，只会加重头皮的负担。
2、营养不过分补充我们都知道，营养的均衡摄入对头发生长有利，但要注意度。
就好比人一样，滋补的东西也不能过多地食用，头皮也不例外。并且要想让头皮好，营养还要补对，如果错误的补充就会事倍功半。
蛋白质、维生素、铁和锌等对头皮和头发的生长大有裨益，所以生活中不妨多多补充这类食物。
3、保湿工作要充分头皮很薄，敏感头皮的角质层常常不能够保持足够水分，造成水油失衡很容易病变。生活中可以用保湿喷雾等对头皮进行日常护理，就像我们平时敷面膜一样。
4、防晒也别忘了头皮敏感肌的皮肤很薄，缺乏对紫外线照射的抵御能力，如果不注重防晒，伤害极大。因此炎热夏季，户外活动时，最好戴上宽松透气的帽子为好。
5、去屑工作要做好敏感肌的头皮很容易滋生头皮屑，所以要及时清理这些头皮屑，如不及时清理，造成毛囊口堵塞，容易滋生细菌，造成脱发问题。
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文章小编：胖娃
