大便粗硬是什么原因(大便粗硬是什么原因造成的)

宝宝的大便是妈妈们很关心的问题，所以每次宝宝拉完大便后，父母都需要观察一下，看看宝宝大便到底是怎样的一种情况，那么宝宝大便又干又硬怎么办？针对这个问题，我们一起来了解一下。

首先，一般是由于饮食结构不合理、食物纤维素摄入太少所引起的。要想大便不会干燥，就要吃一些容易消化和吸收的食物，如红薯。红薯里面富含大量的食物纤维和各种微量元素，如钙、铁、锌等，营养成分很高。不管你的做法方式是怎样，对大便的排出都有很好的作用。

我们还可以让宝宝吃一些芹菜。芹菜的功效有好多，不但能够清热祛湿，还能凉血解毒，除烦消肿，通畅润便的功效。芹菜里面还富有胡萝卜素、钙、铁等物质。或者让你宝宝吃点小米，小米性温，里面含有维生素B和氨基酸，对宝宝大便软化也有作用。其他的蔬菜、水果也都可以适当吃，比如菠菜、西蓝花、油菜、苹果、梨、火龙果、柚子等。

其次，便秘也和气候干燥有关，记得给孩子多喝点水。

另外，宝宝大便又干又硬，和宝宝的肠道功能薄弱有关，妈妈们也可以给宝宝吃点益生菌，这样可以促进宝宝肠道消化，宝宝排便的时候就会顺畅很多。还可以适当地按摩一下宝宝的肚子，这样可以促进宝宝胃肠蠕动。

最后，如果大便干硬，已经影响到宝宝的进食和状态，建议尽早去找医生看看。