大便冲不干净是什么原因(为什么大便冲不干净是什么原因)

不知道大家在平时生活中有没有这种经历，有时候满怀便意地跑去蹲坑，好容易拉了一半，结果剩下的再怎么拉也拉不出来了，就好像大便排不干净一样。再用纸去擦，也不容易擦干净。

特别是出现这种大便排不干净，用纸也擦不干净的情况，就要警惕了，很有可能是三种疾病在作怪，一起来看看吧。

1.溃疡性结肠炎

在排便时总感觉排便排不干净，也要考虑是否存在溃疡性结肠炎，这种疾病很常见。在发病过程中肠道会出现炎症，再加上局部粘膜受到损伤，可能就会有明显的里急后重感。会让人很想排大便，但是在排便的过程中又无法一泄为快，总感觉拉不完。部分患者还会有腹泻、腹痛、体重减轻的情况。

2.胃肠功能紊乱

肠胃功能紊乱会导致身体出现一系列异常，如消化道不适、恶心呕吐、食欲不振、腹泻等情况，除了这些，也会有排便不尽感，这种情况提示患者身体酸碱度失衡或者体内菌群紊乱，需要及时调理肠道的环境。

3.痔疮

如果患有痔疮，也容易给人一种大便拉不完的感觉，因为排便时，痔疮那一小坨肉会不断刺激肠道，使直肠产生一种错觉，认为还有大便没有拉完，人也就总是感觉好像大便没拉完一样。如果这时候还坚持排便，可能还会加重痔疮的症状。

1.多喝水

当身体缺乏水分时，会增加粪便在肠道中停留的时间，并减少粪便中的水分，容易导致便秘，还会导致粪便毒素堆积过多，从而引发肠道问题，多喝水可以促进肠胃蠕动，使粪便吸收水分，能帮助快速排便。

2.避免熬夜

熬夜会影响身体新晨代谢，使身体不能进行正常的排毒作用，长期熬夜，会使身体免疫力下降，给疾病以趁虚而入的几乎。而且睡眠不足，也会造成身体内肠道菌群紊乱，使部分代谢功能出现障碍，从而引发肥胖、糖尿病等。

3.多吃粗纤维食物

想要保持肠道健康，日常饮食也要多注意，可以多吃一些富含粗纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、菌类等，能促进肠道蠕动，帮助排便，并改善和预防便秘的情况。

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