拉大便很臭是什么原因(拉屎臭是什么原因?)

对一个健康的成年人而言，每天都要进行一次大便。当然，每个人的身体情况不一样，加上饮食习惯的变化，不是天天大便的话也没关系，只要保持在一个特定的范围也是正常的。我们发现，当每次大便的时候，会闻到大便的味道。

有的时候并不是那么的难闻。但是有的时候，也是非常的刺鼻，可能自己都没有办法忍受。出现这样的现象，可能大家第一时间就会联想到是自己的肠胃出现了问题，但是真的是这样子的吗？

事实上，大便出现了一股刺鼻的气味，与肠胃健康关系并不大。它更多的是因为我们平时所摄入的饮食有关系。假如说我们在最近的一段时间内，频繁的食用大量的高蛋白高脂肪的食物之后，那么这些物质到肠胃之后，肠胃的菌群也是能够帮助身体消化的。

与此同时，这些食物往往也会被肠道里面的细菌所分解，于是出现这样的现象，就可能会散发出非常恶劣的气味了，这也是为什么我们的大便非常臭的原因。在平时的生活中，许多食物与大便发臭是息息相关的，就好比味道上非常奇特的食材，比如说：大蒜、大葱、洋葱、韭菜等等，它们里面都是含有大量的特殊的物质，有可能会造成我们的大便变臭，或者是放屁的次数增加。生活中，常常有的人也会出现发屁很臭的原因，也是与吃了大量的这种食物有关。

不仅仅以上这些方面，我们的排便次数与排便时间也是影响我们的大便的。对于许多人来说，可能是自己想什么时候去就什么时候去，但是事实上，具备一个非常好的排便时间是非常重要的。这样一来的话，就可以让我们的肠胃更加的健康，就好比说你常常会选择在早上的时候排便，或者是在晚上的时候排便，就算是你偶尔这个时候，并不是非常想上厕所，去厕所蹲一下也是很好的。

而这样一来的话，能够带给我们身体较好的循环，于是就可以让我们的排便更加具备规律性了，肠胃新陈代谢速度也会越来越快，从而自身肠胃里面的食物也不会堆积，于是排出的大便也不会那么的臭了。假如说你常常出现排便不规律的现象，或者说是大便的次数相对较少，那么肠胃里面就可能会有许多食物的堆积，于是就会造成我们的大便越来越臭。

对于我们大便非常臭的原因，需要具体问题具体对待，看看自己到底是哪一种情况，我们若是想摆脱这样的现象，那么需要我们改变饮食，做到以清淡为主，让自己的排便有规律性，大便也就自然而然的不会那么的臭了。