大便软软的是什么原因(大便很软是什么原因)

肠道健康的表现之一，就是每天能够按时排便，将肠道里面的粪便排出，是给身体排毒，也是给肠道腾出空间。所以，大家每天都要有良好的排便习惯，最好是一天一次，如果超过了三天还没有一次排便，那么就需要警惕了，很可能是便秘的征兆，这个时候怎么办呢？应该及时去医院看看。

但是有的人遇见的情况，刚好处于这两者之间，比如说刚开始解大便的时候，发现粪便比较干结，但是到了后面又变软了，这是怎么回事呢？其实，大家如果对这些常识有所了解，就不会觉得奇怪了。

1.没有按时排便

有的人喜欢不按时排便，比如说有了便意，还是不想去上厕所，结果能够憋一会儿，就是一会儿，等到自己忙忘记了，再想着去上厕所的时候，可能已经没有很明显的便意了，这个时候肠道里面的粪便，会被肠壁进行二次水分吸收，所以大便会显得很干结，等到后面的便意再次到来的时候，会明显感觉到有什么东西堵在了肛门口，其实就是大便干结所致的。这样在排便时，往往很容易出现刚开始大便很硬，后面却变软的情况。因此，这也提示大家，一定要按时排便，不要一味地憋着不去上厕所。

2.饮食的种类不同

有的人可能在每顿饭进食的时候，并不是按照自己所想要的进行的，有的时候会吃得比较油腻，素食比较少，这个时候就会影响肠道的蠕动，对于大便的形成也会有一定影响，但是后期又摄入了一些富含纤维素的食物，这样就会导致大便没有那么干结，所以通过前后对比，肠道里面的粪便性质也会不一样，这样也会产生一会儿干结、一会儿稀便的情况。建议大家平时应该养成多吃纤维素、维生素含量多的食物，这样既有利于消化，又有利于排便。

3.肠道的功能病变

​有的人可能存在肠道的病变，比如说肠道的分泌和蠕动功能不好，导致了肠壁在吸收水分的时候，存在着明显的不协调、不一致，这样就会导致粪便的干硬程度受到影响。所以，如果大家发现自己的粪便总是这样的时候，也应该引起重视，最好是及时做一下肠镜检查，以便于明确自己的肠道是否存在病变，从而有利于及早治疗。

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