生活中，有部分人在触摸头皮的时候，发现头皮位置也有凸起的表现。通过详细的观察，发现自己的头部出现了类似痘痘状的凸起。一般来说，察觉到这种情况时，需要提高警惕，头皮上面长痘痘，多半就和毛囊炎有关。此时，局部受到细菌感染，因此有发炎的表现，就有红色的小凸起出现。那么，头皮上面长了痘痘，和哪些因素有关呢？

1、头发清洁不到位

平时生活中，需要根据个人发质适当洗头发。很多人总是不注意头部清洁，如果此时头部的毛囊受到堵塞而发炎，就容易导致毛囊炎的出现。因此，可以触摸到自己的头部有凸起的小包，这些小包一般消退后还会导致局部头发脱落。因此，平时需要注意头发的清洁，这样才能防止毛囊堵塞有影响健康。

2、经常熬夜

熬夜时间长了，此时身体各种问题就会找上门来。长时间的熬夜除了降低抵抗力，影响器官功能之外，内分泌也会受到影响。如果头部的毛囊因为油脂分泌过多而堵塞，加上抵抗力下降后容易受到细菌入侵，可能头部就会出现毛囊炎，此时可以发现有类似痘痘的皮损现象出现。

3、经常吃辛辣食物

一般来说，人体不适合经常进食辛辣食物。如果总是吃各种辛辣的食物，身体受到辛辣物质的刺激，此时各种健康问题也会出现。平时总是大量摄入辣椒、花椒等食物的人，也容易诱发毛囊炎。此时，毛发密集的部位就可能有类似痘痘状的凸起出现。因此，平时需要合理控制好饮食方面的问题，注意饮食的清淡。

4、抵抗力低下

人体抵抗力的高低，往往会影响身体的健康情况。如果抵抗力下降明显，没有及时通过合理的方式来增强体质，容易出现毛囊炎这种情况。此时，头部毛发旺盛的部位，可以发现有很多痘痘一样的小包纯在。因此，平时需要通过合理的方式来提高免疫功能，促进身体健康。

5、经常抓挠

平时如果总是用手去抓挠自己的头皮，出现头部长痘痘情况的概率也比较高。因为人的手上有很多细菌存在，不排除有葡萄球菌这种病情。如果总是用手去抓挠，容易感染上葡萄球菌，从而出现毛囊发炎的情况。#超能健康团#