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张女士年近五十，常会突然感觉心慌不适，身上还会一阵一阵燥热，大冷的天也会冒出一身汗，身边的人都说这是更年期的表现，心想着这是正常的心理现象，也就没太当回事。直到近段时间整天出现头晕甚至头痛，才在家人的催促下去了医院，结果发现了这不是简单的更年期引起的。
更年期是女性一生中一个必经的生理期，这个时期由于体内雌激素水平迅速下降，对原有生理活动带来较大的影响，往往会出现一系列不适合症状表现，主要包括：
潮热：往往突然发生，常从面部或者胸部开始蔓延至全身，有些人面部可以有明显的发红，所以又称潮红，每次可持续20～30分钟，一天中可出现几次，甚至每个小时都出现。心悸：是一种感觉心跳有不舒服的感觉，常述说为心慌、心跳过快不规律等等，常在精神紧张、体力活动或是运动后更为多见。出汗：多与潮热同时发生，还会伴有浑身乏力；也可在夜间睡觉时发生，会伴有口干舌燥、手脚心发热，有些人还会出现长时间的便秘。需要提醒的是：当人体血压升高时也可能出现类似的症状表现，但由于这个年龄段的女性处于更年期而掩盖了高血压问题，常忽视对血压的监测而不能及时发现高血压。加之更年期因体内代谢变化常出现血脂的异常，使得动脉粥样硬化发生发展进入快速进展期，心脑血管病等的发生风险大大增加，这也是女性在65岁后心脑血管意外事件发生率与男性持平甚至更高的主要原因之一。
因此，女性进入更年期后除了关注因雌激素水平下降引起潮热、心悸、盗汗等现象，必要时及时补充雌激素改善不适症状之外，要加强对血压、血脂的监测，以及时发现高血压、高血脂并进行干预治疗，最大程度降低心脑血管病的发生风险，有研究显示：这一时期忽视对血压的监测，有高血压发生而未及时发现，进入老年后痴呆发生的风险将大幅增加。
尤其是曾经在妊娠期发生过妊娠高血压的人，更年期更容易发生高血压；对于绝经年龄较早，比如40岁左右即绝经的人，高血压及心脑血管病发生的风险更高。要知道女性在40岁到50岁时的高血压得不到及时解决，六七十岁时多器官即会出现问题，且那时高血压将更加难以控制。
因此，女性进入更年期后要加强对血压的监测，应当经常在早晨起床后以及晚上临睡前测量血压，确保血压至少不高于135/85mmHg。
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