前两天我刷到了一个视频：小姜，四岁半，女孩。今年十月下旬的一天从早教班回家后晚上突发高烧，吃过药第三天完全退烧后突然出现了眨眼和清嗓子的现象。主要是眨眼频率较高，一分钟起码三、四次，点头会伴随眨眼出现，十分钟左右一次。这种情况孩子之前从未有过，于是根据孩子的症状赶紧在网上查找相关资料，基本确定是儿童抽动症。

一、那儿童抽动症到底是什么？

小儿抽动症又称之为小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍的疾病。

二、什么样的孩子可能被诊断为抽动症？

1、突然的、短暂的、没有意义的运动，如眨眼、耸鼻、噘嘴以及头部、颈部、上肢、腹部等部位的突然抖动。

2、长时间的反复的一些动作，比如咬嘴唇、旋转跳跃，搓手、模仿他人动作等。

3、突然间的、无意义的发声，如吸鼻、清嗓音、犬吠声等。以上这些症状反复出现，时好时坏，紧张、劳累、感冒时增多，睡眠后完全消失。

三、抽动症的患儿可以吃什么来改善病情呢？

1、健脑补脑的食品：应多吃鱼类等含有许多益于智力开发的食物，最好清蒸食用，这样的做法营养成分破坏少，有益智作用。 另外还可食用动物的脑子和骨髓，蒸煮均可，常吃可益肾填髓，有增强抽动症孩子记忆的功效。

2、可缓解焦虑紧张的食物：草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、百合、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力，有补肾脾、安心神之功，对抽动症孩子出现的焦虑、烦躁有一定的缓解作用。

3、改善睡眠的食物：患抽动症的孩子需要保证有充足的睡眠，才会更利于治疗。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期并治疗失眠。

4、增强体质的食物：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。牛奶与含水和维生素多的天然食品，最适合抽动症患儿的日常食用。

5、适宜吃含钙高的食物。当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。

6、适宜多吃含锌的食物。抽动症患儿缺锌患儿可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响;有的患儿还会出现异食癖。在日常生活中可以通过饮食纠正：应多吃些含锌量较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。

7、应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响的情绪，加重抽动症状。因此抽动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦血、蛋黄、海产品等。

四、抽动症的误区是什么？家长一定要重视！

1.有的家长认为抽动症可能会随着时间的推移慢慢变好。实际上真的是这样吗？

其实，孩子长大成年后，压力会越来越大，当他们遇到学习紧张，工作不顺心，生活逆境等等，抽动症又会爆发。尤其到了重要的社交场合，精神压力大，也会给个人的社交和心理成长带来很大的阻碍。因此抽动症要越早干预越好，家长不能掉以轻心。

2.抽动症=多动症。抽动症和多动症的本质都在于“动”，但是抽动更多表现为肌肉的“动”，而多动更多表现为“小动作”过多。这些无法自控，若没有及时干预，呈渐进性加重，出现心理障碍。多动症是一种轻微脑功能障碍综合征，又称学习技能发育上的障碍，主要表现为注意力不集中，做事不专心，好走神，动作过多，上课好做小动作，好说话，任性冲动，情绪不稳，自控能力差，做事拖拉，缺乏时间和任务观念等。

3.忽视孩子心理问题心理辅导是干预抽动症的一个很好的辅助手段，但是又往往被忽视。对抽动症患儿进行支持性心理辅导是很重要的。抽动症患儿经常会受到歧视，心理一般比较自卑，因此要增强患儿的自信心，加强与抽动患儿之间的心理情感互动，让他们感受到关爱和温暖。

相信大家看完这篇文章，一定了解了抽动症。如果还有什么问题，欢迎大家给我留言。我会一一回复的。