头发一直发臭是什么原因(头发总是发臭什么原因)

头皮上的气味实际上是皮脂异常的迹象。每天起床后，你可能会发现枕头上有一股怪味，即使你每天洗头，头皮仍然会有这种异味，此时要注意头皮的护理，因为这可能是头皮异常的征兆，接下来小编给大家介绍三种改善头皮异味的方法。

头皮产生异味的原因

1.皮脂污垢

头皮异味的第一个原因是皮脂污垢。即使每天洗头，但是洗得太频繁，头发上的油脂保护层也会全部洗掉，刺激头皮分泌更多的油脂，引起头发异味或者发痒。因此，洗头时要用指腹好好揉头发，这样才能彻底清洁头皮。

2.细菌在头皮上滋生

如果你洗完头发后不尽快擦干，头皮比较的潮湿，就很容易滋生细菌、螨虫，它们会粘附在湿润的头皮上，产生异味，潮湿环境下细菌很容易在头皮内繁殖，建议用吹风机吹干或风干。

3、饮食习惯紊乱

饮食失调也会引起头皮异味。如果你吃了大量的脂肪食物，如肉类、油炸食品、巧克力，皮脂可能会分泌过量的油脂，此外，过度饮酒、吸烟、用餐时间不规律也会导致异味。

改善头发异味的三种方法

1、尽快吹干头发

如果想尽快的改善头皮异味，首先想一想自己是怎么洗头发的，又是怎么让头发晾干的。如果不正确洗头，不仅会闻到异味，还会导致脱发和头发生长环境恶化，洗头时注意手法，用50°恒温吹干头发。

2、更换洗发水

为了改善头皮，及时更换洗发水也很重要，如果使用清洁力强的洗发水，除了能够去除头皮的油脂以外，也会带走头皮不必要的养分，建议选择清洁力好但是温和的洗发水，如异株荨麻弱酸性洗发水，能够深层油脂，控制水油平衡。3、改善生活习惯

当然，最重要的还是改善生活习惯，养成良好的生活习惯和正确均衡的饮食对头发非常重要，这些小细节不仅可以改善头皮上的异味，也会改善身体其他的健康问题。

头发异味是一个非常明显的问题，不仅是夏天，冬天也一样，随着家庭开始取暖，头皮可能会出汗，夏天出汗过多很容易导致皮脂凝结成异味，所以头皮护理需要一年四季都做。