几个月晚上做梦是什么原因(最近几个月睡觉一直做梦)

大脑在做梦的时候都发生了哪些变化?在 1952 年之前，人们对此一无所知。大多数科学家都认为，大脑在睡眠过程中没有任何活动。

后来一位美国芝加哥大学的毕业生，尤金·阿瑟林斯基，用脑电图机来检测他8岁儿子熟睡中的大脑。脑电图机是用来检测大脑活动时发出的微弱电信号的机器，它可以将检测到的脑电波描记在记录纸上。

他发现了令人意想不到的结果。在孩子熟睡过程中，每隔几个小时，脑电图机的描记笔就会突然剧烈地抖动起来，这表明大脑活动比较频繁。与此同时，孩子的眼球会在紧闭的眼皮下快速转动。终于，当描记笔再一次剧烈抖动起来时，阿瑟林斯基叫醒了儿子，儿子告诉他，他正在做梦。

就这样，阿瑟林斯基发现了“快速眼动”睡眠，梦都出现在快速眼动睡眠期。小猫小狗睡觉时，也会出现眼睛在闭着的眼皮下一动一动的情况，这时它们很可能正在做梦呢。通常小猫的爪子也会动一动，而小狗则会从喉咙里发出轻微的隆隆声。

在快速眼动睡眠的间期，脑电波缓慢而又平滑，这也与人们起先的猜测一致。但在快速眼动睡眠期，也就是做梦的时候，脑电波的形状与清醒状态下的脑电波惊人地相似。

但是，做梦的状态与清醒的状态明显不同。噩梦里总是充满了妖魔鬼怪;即使在美梦里，故事情节也是混乱又缺乏逻辑的。在梦里，你可能不小心把零钱掉在了地上，但当你伸手去捡时，却发现零钱突然变成了分文不值的石子。

梦里的故事结构通常荒诞离奇。醒来后，我们通常会感到奇怪，梦里出现的几样东西到底是如何联系在一起的?可是在做梦的过程中，这些事物却会组合成一个完整的故事情节。美国明尼苏达大学的实验心理学专家，马丁·塞利格曼，通过长期的实验和研究，建立了一套可以解释这种现象的理论。

依照塞利格曼的理论，在做梦过程中每出现一阵剧烈变化的脑电波，眼前就会出现一幅图像。通常，做梦的阶段会持续10~30分钟，在这段时间里，一阵又一阵的脑电波使梦里出现了一幅又一幅图像。第一幅可能是一棵大树;第二幢是一座老房子。大脑试图将这些本无关联的图像联系在一起，于是这些图像中的事物便被编进了一个荒诞离奇的“故事”情节中。这个故事可能是喜剧、悲剧或者惊恐片，这主要取决于做梦的人当时的心情。

当人体接受了外界的信号刺激时，也会做出同样的反应，将这些刺激信号编进故事情节中。清晨，床头柜上的闹钟叫起来。这时，你梦里也有一个闹钟叫起来，提醒你下课了，要开始收拾书本准备回家了。总之，你的大脑会迅速地将周围环境中的声音和你此时的感受联系在一起，然后统统编进故事情节中。

梦是怎么来的?如今，研究睡眠的科学家们掌握的知识已经足以回答这个问题。可是，“我们为什么做梦”仍然是个谜。然而，塞利格曼却坚信，他的“梦结构”理论必将给研究“我们为什么做梦”的科学家们带来启迪。或许梦带给我们(以及其他所有会做梦的动物)的，是一种认识世界的实践方式。我们每天都要将看到的、听到的和感觉到的整理在一起，并加以理解和回味。梦为我们提供了一个机会，让我们把生活中的故事片段拼凑在一起。其实，每个晚上，我们都在认识自己，认识世界。

塞利格曼说，这同时也解释了婴儿之所以要花这么多时间睡觉做梦的原因。它们要迅速学会一些必备的技能，来真正了解这个大千世界中的事物、思想和感情。