女性睡到半夜脚冰凉是什么原因(女人晚上睡觉脚冰凉什么原因)

有很多女性朋友甚至部分男人会存在手脚凉的情况，有些人是天气一冷手脚就变凉，有些是一年四季都凉，咨询我的患者也不在少数，今天我们就讲解一下，为什么会手脚凉，有什么解决的办法呢？

人的大脑是有自我保护意识的，比如在天气变冷前，我们的四肢末梢就是我们的探测器，于是就会把外围的小血管关闭，手脚的供血就不足了，就先冷却掉了。然后会优化配置能量，把最多的能量供给重要的器官如大脑、心脏、肾脏、肝脏等，保护我们的体温和能量。

那为什么有的人会这样，有的人却不会呢？这可能和长期的记忆有关。

你长期待在风口下，长期淋冷水，长期进食寒凉的食物，你的感知系统就在告诉你的大脑，你在生活中经常丢失大量能量，再不启动应急措施，很快就要死翘翘了。风寒进入体内并不会马上让你发病，但是日积月累，终有一天会“爆发”。

对于手脚凉我也是深有感触，我们年轻的时候没有现代生活这么先进，没有洗衣机，都是用手洗衣服，特别是冬天，凉水拔得手指缝都痛，我一个男人都受不了，更何况要是女人，本身体质就寒，寒凝血瘀是会对身体造成影响的啊，那手脚凉、痛经、不孕不育，不都找上门来了吗？

那对于已经体内有寒的人，有没有什么解决的办法呢？当然有，就是张仲景先师的当归四逆汤。

当归10～20克、桂枝10～20克、白芍10～20克、细辛3～10克、炙甘草6～10克、通草3～6克、红枣10～30克。

上七味药，水煎煮，分三次温服。

方证：

1. 手足寒冷、麻木，甚至青紫。

2. 腹痛、头痛，或腰痛、腿痛、脚痛。

3. 脉细，舌淡苔白。

所以我建议女性朋友，一定要少接触凉水，特别是经期的时候更要注意，能用洗衣机的用洗衣机，不能用洗衣机的尽量用温水洗。