55岁女人盗汗是什么原因(55岁女性盗汗是怎么回事)

更年期的概念大家并不陌生，它是指女性在绝经期前后，大概45岁到55岁之间，卵巢功能逐渐减退或丧失，雌激素水平出现明显的波动或下降所致的一系列自主神经系统功能紊乱症状。

除了典型的潮热、盗汗、月经周期紊乱，临床中还可以见到心悸、胸闷、心烦、失眠等多个系统的临床表现。

目前，中国已有五分之一的女性步入更年期，平均每个家庭中都有一到两位更年期患者，给很多家庭带来困扰。西医治疗更年期主要是激素替代治疗，中医有哪些好的方法呢？

首先，我们看看中医是如何认识更年期的。中医将女性的生理周期分为7个阶段，每七年就出现一次较大的变化。

文中说“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少”，指的就是女性在49岁左右的时候冲任之脉虚衰，中医认为：“冲为血海，任主胞胎，二者相资，故能有子”，冲任之脉虚衰了，精血就不足了，肝肾亏虚，阴阳失调，就会出现一系列症状，现代医学称之为“更年期”。可见几千年前古代中医的记载与现代医学对女性生理周期的认识完全吻合。

因此，中医治疗更年期主要是滋补肝肾，调和阴阳。我们可以将其概括为调神和调形两个方面：

调神

调神方法主要是通过调整情绪改善患者更年期的不适症状。正常人是喜怒有常、哀乐有度的，如果过于高兴、愤怒、忧伤或者思虑就会对我们的身体造成伤害，这就是我们常说的情绪致病。

中医有七情致病的理论，怒伤肝、思伤脾、忧（悲）伤肺、恐（惊）伤肾。比如说思虑过度的人，常常茶饭不思，影响我们的脾胃功能。一个人特别生气的时候，常说：“气的肝都痛了”。

因此一定要注意保持情绪的稳定。所谓调神，其实是情志养生，生活中谨记三句话：调和喜怒，去忧悲，节思虑。

调形

但不是每一位更年期的女性都能控制自己的情绪，此时还可以用调形的方法，就是通过食物或药物的方法来改善患者阴阳失衡的状态。

症状轻一点的，我们通过药膳解决，症状重一点的，我们通过方药来解决。给大家介绍两种临床中常用的药膳茶：

◁ 麦枣茶

浮小麦60g、大枣10个、炙甘草10g，一同煎水，每日300ml，小量频服，代茶饮。

↑↑↑主治更年期的潮热盗汗、失眠症状。

百合玫瑰茶 ▷

干百合30g或鲜百合60g、玫瑰花10朵，一同煎水后加入适量冰糖，每日300ml，小量频服，代茶饮。

↑↑↑主治更年期的心烦、失眠、烦躁不安。

代茶饮简单方便，如果效果不理想，还可以在医生的指导下选用中成药或中草药。更年期常用的中成药有2类：

一类适用于肾精不足型

腰膝酸软、潮热盗汗、乏力、月经延后或闭经，月经量少，脱发，耳鸣，舌淡，苔薄白，脉沉或细缓。

可选用地黄丸类药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸等，但每种药物作用又稍有差异，六味地黄丸用于肝肾阴虚，知柏地黄丸用于阴虚内热，杞菊地黄丸用于肝肾阴虚、肝火偏旺，金匮肾气用于肾阳虚证。

一类适用于肝郁气滞型

心烦失眠、烦躁易怒、情绪不宁，潮热盗汗，舌质红，苔黄，脉弦。

可选用逍遥类药物，如逍遥丸、加味逍遥丸，逍遥丸用于肝郁气滞证，加味逍遥丸用于肝郁化火证。

辨证选用汤药一定在医生的指导下进行，更年期常见的证候类型包括肝肾阴虚证、肾虚肝郁证、心肾不交证、肾阴阳两虚证。不同证候类型的临床表现不同，选药亦不同。

此外，还有针灸、推拿等方法配合应用，总之，中医治疗更年期的方法非常丰富且疗效肯定，只要大家做到调神和调形兼备，掌握情绪养生方法同时恰当选用中药治疗，一定能平稳的度过更年期。

文 | 北医三院中医科 辛喜艳

编辑 | 孙静