有一句俗语说，“好汉难敌三泡稀，拉的人虚脱”。日常生活由吃喝拉撒构成，当然大便对我们的日常生活也非常重要。

随着生活条件的提升，吃的东西越来越丰盛，导致了很多的问题，肠胃也会出现问题。

正常大便一般情况下是一天一次，或者是两天一次也基本上是正常的，最多不超过一天两次，大便成形，表面光滑这样才是正常的，有的人一天三四次大便还不成型就像拉肚子一样。

长期大便不成形？或是这5个原因在捣鬼，早知道早预防！

饮食不洁

如果饮食不注意卫生，吃进去的食物不干净的话，就会导致大肠杆菌或者沙门菌，志贺氏菌这些病菌的感染，这样就会引起腹泻，就会导致大便不成形，而且经常拉稀。所以，吃进嘴里的东西一定要保证干净卫生。

肠炎

如果患有胃肠道疾病，也会影响到大便。肠胃功能本来就弱的人，患了胃肠道疾病肯定会出现腹泻。很多人滥用药物就会引起肠炎，或者病菌感染导致肠炎，都会导致大便不成形。

消化不良

很多人饮食没有规律，或者进食过多，吃了太多不好消化的食物，或者由于胃动力不足，导致食物在胃里滞留，这样也会引起大便不成形，并且大便的次数也会增多，所以就出现了拉稀的症状。

胃肠道功能紊乱

胃肠道功能紊乱可以导致每天有3--5次的大便，还有人可以达到十多次。很多因素都会导致胃肠道功能紊乱，比如精神心理因素，食物因素，遗传因素，幽门螺杆菌感染都会造成。所以这类人日常要养成健康的饮食习惯，并且要少吃产气的食物。

便秘导致

大便不成形和便秘也是有关系的，便秘的人在排便的时候非常的费劲，所以有人就会出现不成形的大便。

这样的话，首先应该解决便秘，便秘好了，大便不成形的问题也随着解决了。所以，对于便秘的人，平时多吃一些富含粗纤维的食物，多运动，多吃蔬菜水果。

大便好不好也是身体健康的一个标准，及时了解大便不成形的这些原因，做好预防，并且可以对症治疗。