头发下午出油了才掉是什么原因(头发出油掉头发是怎么回事)

早上出门前洗衣的头，至傍晚头发就油腻腻的都黏在一起。出去嗨的时候总是感觉别人在看着自己，头发这么油腻，你是几天没有洗头了！就这样成了朋友眼中的邋遢女孩，出去玩都不敢抬起头，形象大打折扣，自信离自己越来越远，心里真是好委屈。

头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。头发老是出油，邋邋遢遢的，那我们该怎么办呢？

治痘痘，等同于治油头：头油就是皮脂，可油脂分泌过度了，头发就会油腻腻。皮脂腺分泌油脂的情况，靠雄激素调节，如果雄激素水平过高，人的皮肤就会多油，头发也不例外。这种情况只要治好痘痘，头发爱出油的问题自然也解决了。除了治疗痘痘，平时生活上也要注意：少吃高糖、高脂食物，多吃蔬菜水果，补充B族维生素，可以改善脂质代谢。生活作息要规律，不要熬夜。做到这些，痘痘和头发油腻的问题，都会有改善。

单纯头发油，可用无硅油洗发水：没有头屑、瘙痒等情况，只是头发爱出油的人，只要做好头发的清洁工作就可以了。尤其是由春入夏之季，人的油脂分泌会增多。人身体的代谢会增加，分泌油脂就多。如果本身头皮就爱出油，易软塌的人，可以用无硅油洗发水。头皮护理洗发水主要是针对不同头皮状况的，有些精油成分，比如茶树精油和佛手柑精油，可以调理头皮出油，抑制细菌繁殖，适合油性头皮。硅油有润滑润泽头发的作用，硅油含量越多，头发就越润、越塌。

洗头后，给头发擦保湿霜：，无

论什么类型的洗发水，其作用主要就是清洁，洗干净头发，对头皮也有一定清洁作用，如果没什么不适，没必要专门用头皮护理洗发水。想要头发不油腻，首先要做好的工作就是清洁工作，洗完头发后，用些护发素或润发油。护发素或润发油就是头发的保湿剂，相当于我们洗脸后擦的保湿霜。洗头发的水温不要太热，否则会把头皮的油和水都带走，头皮反而会更爱出油。如果头油少了，必然有信号通知皮脂腺：油少了不够了，皮脂腺就会分泌出油脂，这样反而会越洗头发越爱出油。

如果户外空气污染严重，洒在头发上的这些粉也会吸附灰尘，让发丝沉重，头发软塌，经常使用还可能导致头皮松弛。如果使用这类产品，回到家后一定要好好洗头。