肾虚湿气重排尿少是什么原因(脾虚湿气重尿少)

中国民间最钟爱的就是补肾，那么到底是不是肾虚？要不要补肾？怎么样补肾才是健康有效的补肾？今天从中医的角度，给大家分享肾虚的本质。

第一部分：什么是肾虚

作为普通市民不能从专业的角度来认识肾虚，那么只能通过症状来判断自己是不是肾虚，肾虚的表现有如下：

肾阴虚：腰膝酸软、双腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、盗汗、尿少发黄、男性阳痿、女性经少、闭经等。

肾阳虚：精神不振、四肢凉、易疲劳、耳鸣、免疫力抵抗力不足、性欲减退。女性月经不调、痛经、白带清稀；男性阳痿、易患前列腺炎。

第二部分：肾虚的原因

中医讲：肾为先天之本，即肾气、肾精的充盈充足是由先天决定的。在日常生活中，不断的损耗肾精、肾气、肾阳，就是引起肾虚。日常生活中，劳役过度、焦虑过度、饮食作息不健康不规律等，都会引起肾虚。那么更确切的肾虚的本质是什么呢？答案是湿气。

湿气在人体中，淤积的时间长了之后，就会逐步的出现湿气下注的现象，尤其是湿热下注最为常见。所谓的湿气下注就是湿气逐步的淤积在肾与膀胱系统、大肠系统，当肾与膀胱系统淤积了大量的湿气以后，这些湿气会有两方面的危害。一是导致相应的功能出现障碍，例如引起小便不利、阴囊潮湿、男性早泄、女性阴部潮湿、异味重等。另一方面随着湿气淤积的时间越长，湿气渐化为湿毒，腐蚀肾系统，导致重大疾病，例如慢性肾炎、肾衰竭等。

第三部分：肾虚的人舌诊是什么样的

常见的严重肾虚的类型，有以下三种。到了这三种程度就是严重的肾虚了。

湿热导致的肾虚

湿热+肝气郁结导致的肾虚

寒湿导致的肾虚

第四部分：调理肾虚指导思想

经过前面的分析，调理肾虚的指导思想有两个方面，一个是通过舌诊和问诊结合，确定湿气的类型，针对性的祛除湿气。这种情况常见于不是特别严重的肾虚，湿气祛除以后，肾虚就会自愈。

对于已经严重的肾虚，第一步要先针对性的祛除肾与膀胱系统的湿气，然后在清补。务必完成祛湿后，在进行清补，否则反受其害。