生活中，我们需要举手拿东西的时候，内衣经常会往上跑，如果在公众场合，又不好意思直接上手去拉，可是不拉下来，勒着那里又很难受，不上不下地尴尬得很，但是好像这种情况人人都有，再正常不过了。

其实，如果我们细心观察，会发现这种情况是可以避免的，其中的关键除了要挑好内衣材质，还有就是要学会判断这件内衣的底围是否合适自己。

方法一：新买的文胸在试穿的时候扣上最外面的一层背扣，然后双臂举过头，看整个围带会不会往上走。

如果往上走了，就说明围带有点儿大了，应该选小一码。如果没有，则代表内衣合适。

方法二：把内衣反穿，也即是罩杯在后，背带在前，扣上后看我们能把围带从身体往外拉出多少。

以4cm为标准，如果超过4cm，表示围带有点儿松，可以选小一码；如果在4cm左右，这表示刚好合适；如果拉不开，或者拉开很艰难，就说明这件内衣的围带于你而言有点紧了，建议换大一号。

同时，在这里有一些小提醒，底围如果太紧了，就会勒出小肉肉，像小台阶一样，夏天穿衣服的时候就会很影响美观，而且，调节肩带和罩杯过后的底围也会变得不一样，在试穿的时候，需要多多注意。

买内衣着重的是“合适”二字，不能太依赖导购，也不能太盲目选择，不然到时候，伤害的是咱们自己的身体和美丽哦。