痛经腰痛拉肚子是什么原因(痛经拉肚子腰疼是怎么回事)

对于女性同胞来说，月经是一种可以说是爱与恨的事情。一方面，月经来潮相当于女性身体健康、身体平衡稳定的重要标志，说明激素分泌正常。另一方面，对于大量女性来说，月经来潮时会伴随着慢走、痛经等一系列症状，非常烦人、不舒服。尤其是一些女性在月经来潮时会本能地产生腹泻反应。那么为什么会出现月经拉肚子的现象呢‘？

经期拉肚子是什么原因引起的？

1、内分泌失调

月经前，子宫会分泌大量前列腺素，为即将到来的月经做准备。前列腺素的作用是让子宫在月经来潮时自行收缩止血。不过，前列腺素不仅有助于子宫凝固，它还会作用于胃，使胃蠕动加快，导致腹泻。但是在这个时候，有人问我为什么以前没有这种情况，为什么最近突然有这种情况？事实上，这与身体的抵抗力有关。如果体质差，再加上女性经期抵抗力弱，就容易腹泻。

2、肠胃功能紊乱

胃肠功能障碍月经期间，胃比其他时期更敏感。如果身体受到轻微刺激，如身体发冷，吃凉的食物，很容易引起腹泻。因此，女性在经期应注意饮食和保暖，防止腹泻。

3、气血不足

中医认为，女性经期腹泻大多是气血不足所致。气血不足的女性会出现手脚冰冷、体质寒冷、虚弱等症状。月经来潮时，气血不足的女性集中应付月经，导致肠胃等其他器官气血供应不足，从而引起腹泻。经期腹泻对女性身体影响很大。另外，月经本身也是女性的一个特殊生理时期，拉肚子真的让人难受。

女性月经期间这2点要做好

1、保持温暖

在日常生活中，很多女性朋友会出现手脚冰冷，尤其是在月经期间，所以在日常生活中，女性朋友一定要注意保暖，尤其是腹部和手脚的保暖，这样对改善痛经和宫寒等问题能起到很好的作用。

2、多喝水

女性朋友在日常生活中多喝水，有助于促进体内毒素和垃圾的排出，并能提高身体的新陈代谢能力，对维持健康也很有帮助，同时，女性朋友在经期喝水时也应尽量喝温水，这样也能起到很好的缓解痛经的作用，还能促进体内有毒废物的排出，有利于健康。

女性朋友在月经期间免疫力也会下降，所以在日常生活中，一定要多注意个人健康，保持良好的心态，避免情绪激动，这也有助于缓解痛经。另外，多喝水、多保暖也有助于缓解痛经。

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