一直没有来大姨妈是什么原因肥胖(大姨妈没来会导致肥胖吗)

体重和姨妈都是女生们敏感的话题，怕别人说你体重又上来了，又胖了；怕自己的姨妈来得不规律，很烦恼；但是32岁的阿芳却有着双重的苦恼，连续5个月不来姨妈，体重也几个月内飙升了20，后面不得已才去求助医生，连医生都为她的行为摇头。

原来阿芳是某公司的品牌经理，平时忙于工作，经常熬夜加班，更不用说谈什么恋爱了。一晃眼自己已经32岁了，至今以然单身，虽然此前也有不少爱慕者，但是都是以工作繁忙缘由拒绝了。如果不是自己月经连续5个月不来，和自己逐渐发胖的身体，阿芳现在还可能还身处业务当中。

医生说起阿芳，最大的问题就是连续工作繁忙，饮食不规律，睡眠不足引起的内分泌失调，像阿芳这种情况算是挺严重的了，需要在家好好调理一番。如果不重视很有可能带来严重的妇科疾病，甚至是终身不孕，更何况她现在已经是32的年纪了。

那么女生内分泌失调会有什么症状表现呢？

会有失眠头痛的表现：失眠、多梦、疲倦、头痛、无力等。晚上睡眠方法用尽，就是睡不着，同时白天注意力不集中，很是影响日常的生活。

会有月经不调的表现：月经总是不按时出现，有时候提前有时候延缓，最可怕的是有时候会连续几个月不来月经，甚至出现提前闭经。

会有皮肤衰老的表现：皮肤松松垮垮，肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，脸上的各种斑也慢慢出现，简直就可以以“黄脸婆”来称呼。

会有烦躁胸闷的表现：总会有焦虑不安的感觉，做事不踏实，甚至脾气很狂躁。很难控制住自己的情绪，说翻脸就翻脸。

会有发胖的表现：内分泌失调会引起脂类代谢紊乱，引起高脂血症、脂肪肝、肥胖等。

调理内分泌有什么好的办法解决吗？

酸枣仁桂圆茶+丁香发酵红茶，可以起到调理内分泌的帮助，促进身体血液循环，补养气血延缓衰老，安神助眠和调理暖宫的作用。

酸枣仁桂圆茶的材料：桂圆、红枣、枸杞、桑葚、莲子、酸枣仁、百合、茯苓

百合常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。酸枣仁有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥的作用。茯苓用于痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。桑葚：补益肝肾，滋阴养血，用于心悸失眠、头晕目眩、耳鸣等。莲子：养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，心悸失眠。桂圆：补气血，可用于心脾虚损。枸杞子：镇定安神，促进免疫、预防衰老等。

而丁香发酵红茶，有抗氧化，也能助于调节内分泌的帮助，同时增强御寒能力，调理痛经，祛湿排毒，女生一定要多喝。因为红茶本身就是温性，特别适合体寒女性饮用。

听了医生的建议，阿芳决定在家调养一段时间，平时闲暇时间就多出去外面散步慢跑，加上紧绷的情绪稳定下来，配合医生的内服调理，两个月的时间阿芳重新回到了正常的女人时间。

【来源：小白养生】

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