大三学生小李因为平时不注意口腔卫生、口腔清洁不当、口呼吸等导致了牙齿长满了牙结石引发牙龈炎，久而久之就会形成牙周炎，小李认为牙周炎不是什么大病，便不去就医，而等到现在症状严重时，却后悔莫及了。

牙石构成了菌斑附着和细菌滋生的良好环境，牙石越多细菌繁殖得就越多越快，从而对牙周组织形成刺激，引起牙龈缘、龈乳头和附着龈肿胀，牙龈呈现深红色或者是暗红色，刷牙、吃苹果时碰触牙龈还特别容易出血，引起牙龈炎、牙周炎。当然，引起这些情况不光是牙石作怪，还有食物嵌塞、不良修复体、不良口腔卫生等因素，还有一些系统性疾病如：内分泌失调、营养不良、维生素缺乏、血液病等。

牙周炎仅服用药物治标不治本

牙周炎服用药物，确实也可以暂缓牙龈红肿、出血，但是，治标不治本。因为，如果菌斑和牙石这些引起牙周发炎的根本因素却不能通过吃药消除，单纯服用药物只是“粉饰太平”。

——轻中度的牙周炎，通过机械设备可去除附着于牙面的菌斑牙石，效果良好，此时不需要用药。

——当炎症较重时，除了机械清除菌斑、牙石外，可用药物辅助治疗，如局部使用漱口水、牙周袋内置药，或者全身有针对性的应用抗生素。

另外，某些有系统性疾病的患者在行牙周机械治疗前可预防性服用抗生素，复杂牙周手术后也可口服抗生素。所以，吃药或者局部用药对于牙周炎治疗来说不是必要，对于一些病情较重的患者可以作为一种辅助性的治疗手段，但不能代替牙周机械治疗。

口腔预防保健很重要

1、使用牙线、牙间刷正确的刷牙方法+正确的时间+牙缝清洁工具。大家可以在我院往期微信文章内查看巴氏刷牙法视频，刷牙做到一天三次每次三分钟，并且配合牙缝清洁工具，如牙缝刷、牙线、冲牙器，可以部分去除牙菌斑。

2、预防和减少全身性疾病：加强锻炼，增强机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力。

3、合理膳食：多吃高蛋白食物例如豆制品、鸡蛋、牛奶等；多吃维生素和矿物质的食物例如水果、蔬菜。少吃零食及含糖食品，少吃油腻、刺激性食物。不抽烟喝酒。经常食用比如玉米、大豆、芹菜等粗纤维食物，做到充分咀嚼，强健牙周组织。当然，吃完东西要做到立即刷牙漱口。

4、定期口腔检查：定期口腔检查，早期发现牙周疾病，通过医生的牙周系统治疗和病人的自我保健，可以有效控制疾病进展速度。去除牙石是我们预防保健中关键的一步。每半年至一年做一次口腔清洁（清除牙石菌斑），将我们平时刷牙刷不到的地方，做一次彻底清洁。

5、定期洗牙：如果牙齿长期刷不干净，牙菌斑就会沉积在牙齿表面，钙化形成牙石，刺激牙龈发炎。定期洁治（洗牙）能够有效清除这些部位沉积的牙石和菌斑，使牙龈炎症得以恢复。因此，专家建议定期洗牙每年一次。