抑郁症患者不知道是什么原因(不知道什么原因得了抑郁症)抑郁症患者不知道是什么原因(不知道什么原因得了抑郁症)
#非常病例#什么原因导致抑郁症患者长时间的心境低落？
在描述抑郁症的典型症状时，总会说抑郁症患者长期的心境低落，对什么都不感兴趣，觉得什么都没有意思，觉得自己一无是处，觉得别人都比自己强，自己的将来没有希望，在严重点就是产生绝望情绪，分析一下是什么原因导致的这些症状，找到问题的根源，就可以治愈。
找到根源，就找到了抑郁症发病的原因，也就能找到解决方法，抑郁症开始的时候，一般是经历了一些挫折，失败，打击，多数人在遇到挫折失败以后，能分析原因，寻找解决方法，实在不行就是求助别人。而抑郁症患者本来就有敏感多疑没有安全感，自卑自责，害怕失败，不敢面对的性格，遇到困难不会积极寻求方法，但是自责，否定自己，觉得自己什么都做不好，这时出现了焦虑情绪，担心自己的能力，觉得自己做不好，以致将来的结果也好不了，就会更加焦虑，这种焦虑时间长了，心情越来越差，越来越低落，就会形成抑郁症。
抑郁症患者有很多症状，实际都是焦虑引起的，比如严重的躯体症状，甚至呼吸都困难，说明焦虑很高，睡眠不好，甚至彻夜不眠，饮食障碍，内分泌失调，神经递质减少，交往退缩，社会功能受损等，由于绝望，各种不舒服，非常不舒服，就可能出现极端的想法，甚至极端行动。
抑郁症的本质是焦虑，是对自己否定的焦虑，对将来迷茫的焦虑，所以调整抑郁症是解决焦虑，而焦虑的根本来源是对自己的否定，帮助来访者找到自身优点和长处，鼓励来访者积极实践，体验成功带来的价值感和成就感，并通过系统练习，把积极的思维在大脑自动运行，抑郁症就可以康复。
