抑郁症是什么原因引起的呀(抑郁症是什么原因引起来的)

抑郁症的根本原因是什么？

青少年抑郁症发病率越来越高，患者越来越多，与之对应的是康复率不高，其中最主要原因是对抑郁症的形成解释存在问题，那么导致抑郁症的最主要原因是什么？抑郁症怎么才能康复？

很多人解释抑郁症是反刍思维，就是患者本人总想过去不愉快的事情，导致抑郁，如果仔细分析，开始确实是反刍思维，但紧接着是对自己的怀疑和否定，因为以前的失败和挫折，否定的自己的能力，觉得自己以后也做不好，就出现了高焦虑情绪，这种对自己否定，对将来绝望产生的高焦虑状态，才是抑郁症的根源。

由于焦虑，由于自卑，认知评价偏差严重，很容易形成非黑即白，糟糕极致的认知思维模式，很容易单向思维，放大难度，放大危害，所以调整抑郁症，主要是解决自我评价问题，解决在自我评价过低基础上，反复的消极暗示，形成的控制不住的自动化思维。

抑郁症康复的有力因素是，很多抑郁症患者以前都很优秀，有很多成功体验，利用这些优秀，重新塑造到原来优秀的状态。不利因素有，抑郁时间过长，形成习得性无助，患者觉得自己完了，没有行动力。再就是很多孩子从小娇生惯养比较严重，这种没有责任心，意志品质差的孩子，或者已经是成年人，调整的时候配合度差，康复的难度大。