天生就皮肤黑是什么原因(天生皮肤特别黑是什么原因)

好看的皮囊人人爱，但并不是每个人都能得到。这不A就有这样的烦恼。小A刚出生的时候，也是一枚白白胖胖，粉嘟嘟的小可爱。慢慢地，皮肤颜色越来越重，说好听点儿，是小麦色，健康色。但实际上，就是黑。为此，小A不知道受了多少委屈。上学的时候，同学们给她起了难听的外号，“小黑人”“黑鬼”诸如此类。你是否也有这样的烦恼呢？今天咱们就来说说如何养出嫩白皮肤。

首先，要知道我们的皮肤为什么会黑。皮肤的颜色呢，取决于我们皮肤表层中“黑色素”的量。黑色素的量会受到内外因素的影响。内部因素的主要是自身激素的变化。外在因素主要是紫外线。是我们变黑的罪魁祸首。

咱们来说说那些年，咱们踩过的“美白护肤”的雷区。

1.防晒不到位，前面我们提到，太阳中的紫外线是导致咱们变黑的最主要的原因。因此，一年四季我们都要做好防晒工作。

2.不做晒后修复，尤其是夏季，皮肤受到热刺激后，会通过一系列反应，产生更多的黑色素。有研究表明，黑色素持续活跃的2-4小时内，是可以消失的。这时候，做好晒后修复工作，就显得尤为重要。

3.忽略皮肤的补水保湿工作，皮肤补水保湿可以提升皮肤的光泽度，看上去更加透亮，视觉上也就变白了。

要想皮肤白嫩，这五个小妙招不可不知。

1.做好防晒工作

这是最基本也是最简便易行的方法。

2.减少糖分的摄入

减少糖分的摄入，可减缓皮肤的糖化速度。

3.适度增加运动

一方面，运动可以消耗大量的糖分，减缓皮肤糖化的过程。另一方面，运动后分泌的肌酸等物质对于延缓糖化也有很大的好处。

4.补水保湿

肌肤要喝饱水。敷面膜之前先用洗面奶将皮肤表层的油脂清理干净，这样才能将面膜中的水分充分吸收。

5.调整作息

熬夜会导致内分泌失调，减慢新陈代谢的速度，从而影响皮肤的代谢和吸收，进而加速皮肤老化。

6.多食富含维生素C的水果

想要补充维生素C，最为有效的方法是水果。诸如番茄，橙子，葡萄，苹果等，也可以用柠檬泡水喝，对于皮肤美白也是非常有效的。