休息不好肝硬化是什么原因造成的(肝硬化休息不好怎么办)

肝硬化大家都应该听说过，这是一种慢性的肝脏损伤，如若在早期不加以控制，随着肝硬化的逐渐严重，也会影响全身各处的健康，甚至因此发展为肝癌，那么肝硬化这种病是什么原因导致的呢？

1.肝炎病毒

病毒性肝炎是导致肝硬化的一个非常重要的原因，很多肝硬化患者都是先得了病毒性肝炎，然后转化为肝硬化。

2.药物或毒物

长期服用某些药物，比如甲基多巴、四环素，以及接触砷、四氯化碳等毒物，可导致肝硬化。

3.循环障碍

正常情况下，肝脏里面的静脉血会回流到右心室，如果回流不顺畅，比如有肝静脉、下腔静脉阻塞、或者心功能不全（主要是右心）时，可导致肝脏长期淤血，最终导致肝细胞变性纤维化，发生肝硬化。

4.寄生虫感染

包括血吸虫、华支睾吸虫等等，会影响肝脏的血管变化、胆道梗阻，最终发生肝硬化。

5.酗酒

人在喝了酒之后体内90%的酒精都是由肝脏代谢的，长期大量的饮酒会加重肝脏的负担，损伤肝细胞导致肝纤维化，进而发展成为肝硬化。

所以，在生活中，我们应该关注自己的肝脏健康，保证充足睡眠是养肝的重要措施，在睡眠的时候身体正在好好休息代谢速度会变慢，肝脏的负担也会减轻，因此想要养肝一定要保障充足的睡眠。

怎么预防肝硬化的发生呢？

1、酒精中有害物质会损伤肝细胞，使其功能不能正常运行，并且加重肝脏的负担，是导致肝硬化的重要因素。因此生活中患者要健康饮酒或尽量不饮酒，否则长期酗酒更让肝脏雪上加霜。

2、生活中很多人存在胡乱服用药物的习惯，特别是感冒发烧、腹痛等疾病，长期乱服药容易增加肝脏的代谢负担，尤其是一些有副作用的药物，还会对身体产生一定的伤害。

3、肝脏是人体的一个大工厂，不仅负责消化、解毒、合成等工作，还是人体最大的腺体，分泌各种酶。因此患者在生活中一定要保持良好的心态，消除不良影响。否则不良情绪或精神不振会扰乱内分泌，加重肝脏的负担。

4、肝硬化的发生使得肝细胞出现营养代谢障碍，肝功能不能正常运行。因此超负荷的体力劳动会加重肝脏的负担，患者应注意劳逸结合，甚至是卧床休息。