最近在医院里的疼痛科，看见很多因为脚后跟或是脚背有疼痛症状的人，例如一个女孩，他在接受咨询的时候，曾说过，她是一名舞蹈老师，年纪小时，不觉得有什么，也没有那么多的身体毛病，可随着年龄越来越大，就慢慢的感觉全身都不是很舒服，最近 因为脚后跟有刺痛的感觉，走路的时候，就感觉脚下好像踩着针一样，这样的感觉让她的生活瞬间失去乐趣。

其实足跟痛是指由于年老体衰、肝肾功能不足、慢性劳损或根骨骨刺等原因起的以足跟疼痛为特征的病症。疼痛轻者尚可行走，重者步履艰难，甚至因痛而难以入眠。这位女孩根据一些检查后，在片子中看到，她因工作的原因，导致腰椎出现了旋转，但是幸好没有压迫其他地方，这样可以通过【正骨】矫正就能恢复，同样也缓解因腰椎产生的神经性足跟疼痛。

1、被按摩者取俯卧位，按摩者用单手掌推其下肢后侧，由上向下反复操作2～3次。

2、按摩者拇指与其他四指相对用力拿揉被按摩者下肢后側，由上向下反复操作3～5次，然后用拇指或 按摩棒点按【悬钟穴】2分钟。

3、按摩者用拇指或牛角按摩器分别点按被按摩者【环跳、委中、承山、悬钟穴】1～2分钟。

4、被按摩者屈膝抬踝关节，按摩者食指屈曲，按操、拿捏并搓操其足跟。

可有的朋友说了，我没感觉到我腰怎么样啊？就是腿疼。其实在我们现在的医院都提倡者专科专治，但是根据中医的理念，不管什么疾病，都是一个整体，只有整体调整最佳，才会远离病痛。

小伙伴们可以常识一下按摩穴位，如果起不到一点作用，那就请大家去医院检查一下，拍个腰椎的片子，就能知道你的脚有神经性的疼痛到底与腰椎有没有关系了。

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