如果你在开心大笑时，搬一些比较重的东西时，突然出现漏尿的情况。还有人是一咳嗽就会漏尿，一旦遇到这样的情况，你会怎么做。一般女性在碰到这样的情况，除了会感觉很尴尬之外，就会默默把这件事埋在心里。要知道女性是世界上最在意自己形象的人，如果因为漏尿这样的问题去看医生，就会感觉把自己自尊丢弃了。关于咳嗽漏尿的问题，今天一次性讲清楚，女性正常面对就可以，没有必要给自己施加心理压力。

那么，一咳嗽就漏尿是怎么了

如果你只要咳嗽一下，就会出现漏尿的情况，十之八九是这二个原因在背后捣乱。

第一种、膀胱肌功能下降

一般遇到咳嗽漏尿的女性，年纪都在45岁以后左右，这个年纪的女性刚好是身体机能处于开始变老的时间段。变老是每个人都会遇到，但是又不想面对的问题，而有些女性因为不注意保养的问题，衰老的速度会比其他人快一点。尤其是膀胱肌细胞的衰老，一旦加快就会导致膀胱不能正常的收缩，也就是说会因为膀胱肌肉收缩功能下降，所以咳嗽的时候会出现尿液漏出来。其实这样的情况也是属于正常现象，如果影响到你正常生活还是就医治疗最好，但是你在30来岁就出现这样的症状，只要不是因为刚生孩子的原因，就要赶紧检查膀胱，预防膀胱病变。

第二种、肾功能衰退

提起肾功能，很多人想到的都是男性，其实女性也有两个肾脏，也会因为平时不重视保养导致肾脏受损。当女性肾脏出现功能性障碍，不能正常的形成尿液输出尿液就会导致膀胱和尿道发炎。也会影响到泌尿系统功能，导致尿液排放不正常，出现漏尿的情况。所以当你发现自己咳嗽就漏尿的情况，不要认为是难言之隐就不看医生，有些是可以治好的。

看到这里，有人会问了，现在没有遇到这样的情况，怎么知道自己以后会不会出现。其实，有一类女性身上会容易出现漏尿的情况，看看你有没有在其中。

容易漏尿的这一类女性是

生孩子次数比较多，生过孩子后没有护理好的女性，身上容易出现漏尿的症状。其实有这两种情况的女性都可以归属为一类人，她们都是没有保养好盆底肌组织。盆地肌附近有很多的组织，其中就有膀胱，而研究发现生孩子次数多的女性和产后没有保养好盆底肌的女性，会出现肌肉松弛，膀胱存不住了，一咳嗽就漏尿的情况。而且有些人会在40多岁，就出现漏尿的情况，也有些人会在55岁才出现，所以漏尿除了是因为衰老问题，最主要的还是盆底肌松弛造成的。

这个也就是说，女性不想年纪大的时候出现漏尿的情况，生孩子不要超过3个，做月子的时候多锻炼盆底肌。还有在出现漏尿的情况后，就要少喝水，少吃容易产生尿液的食物，比如西瓜、梨和冬瓜这样的食物。