1.

春天里，我的诊室来了不少患者朋友，很多小姐姐们，帅哥们都是面子问题。

​症状基本都是：面部容易发红，长红色小粒粒，刺痒，有的面部紧绷，每年春天复发，也有长期反复的。今天碰见一个小姐姐说，她一天洗面奶洗脸7次，8次，非但不好，而且还加重了，怎么回事了？

2.

出现上述症状的面部问题（面部反复发红、皮疹、 痒及紧绷）有很多，比如脂溢性皮炎，湿疹（儿童及成年），玫瑰痤疮，痤疮（痘痘），敏感皮肤等，当然每天过度清洁也会这种面部问题(比如今天的患者每天洗脸7到8次)。

引起这些不适症状的原因有很多，但是，有一个共同的原因却是非常重要!------那就是皮肤屏障功能受损！

如上图就是皮肤屏障，我们的皮肤外层由皮脂膜和角质层构成，角质层里重要的结构是角质细胞和细胞间脂质，它是我们皮肤非常重要的屏障，抵御外界微生物，化学物质，紫外线损伤。

打个比方，这个皮肤屏障就像砖墙结构（下图），角质细胞就是砖，胞间脂质就是连接砖与砖之间的灰浆，而皮脂膜可以理解为墙面的装修。

所以，各种原因导致皮肤屏障功能损害，就相当于砖墙结构破坏，就不能为我们遮风挡雨了，随后外界就会很容易刺激我们的皮肤，引发炎症，出现上述症状：面部反复发红、皮疹、 痒及紧绷。

长期以往，可导致过早的皮肤老化，色斑（黄褐斑）等，小姐姐们可要注意啦！

所以，保护皮肤屏障功能非常重要！

3.怎么办

1）保护皮肤屏障第1步：避免过度清洁，温水或清水洗脸。如使用洁面乳，建议一天1次，强烈推荐弱酸性洁面乳,PH5.5-7（既可清洁，也可有效的保护皮肤）;

2)保护皮肤屏障第2步：医学保湿霜选择，非常重要，它可以重建皮肤屏障功能，使受损的皮肤更好更快的修复！

3）如何选？选用具有强效保湿+舒缓功能的医学护肤品（哪些成分，哪些产品具有这些功能了，详见下一篇文章）

4）保护皮肤屏障第3步：注意防晒，防晒，防晒! 如有皮肤屏障受损，建议物理遮挡防晒，不建议使用防晒霜（成分可能加重面部炎症反应）。

当我给今天洗脸频繁的患者朋友，讲述上面护肤知识的时候，她终于释怀---“干净”并不代表健康。科学，安全护肤才是我们需要的！

安全美容护肤倡导者

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