问题：老王，天气一天比一天热起来了，这段时间跑完步身体有些地方很痒，甚至出现了皮炎的症状，为什么一起跑步的其他人没有这种症状？是我哪里做得不对吗？

如果不是体质过敏，那可以检查一下自己的着装。

跑步时，过紧或材质粗糙的衣服都可能磨损皮肤，导致局部瘙痒甚至诱发皮炎。最常见的部位是内衣的边缘、腹股沟以及腋下。

跑步时皮肤与服装之间反复摩擦，如果服装上的汗水难以蒸发，就会增加摩擦。那么这个地方就特别容易产生皮炎。

可以用凡士林等润滑剂涂抹容易发生摩擦的部位。另外，选择做工精细的合成纤维运动内衣，与棉质服装相比，这种服装不会积聚过多的汗水。同时，选购贴身跑步服装时还要注意尺寸以及针脚等细节做工，挑选那些合身且做工精良的产品。

作者：老王，跑步指南主编。美国《跑者世界》年度最佳跑步自媒体、微博十大影响力运动机构。已出版同名图书《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。微信公众号：跑步指南（running_guide）

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