最近火爆的刘畊宏健身毽子操吸引了不少人的关注，如果你积极参与，体重下降，那就恭喜你了。

但也有一部分人没有锻炼，也没有控制饮食，但仍然体重下降，那可要引起注意了。

到底体重下降多少需要引起我们的重视？短期的体重下降提示哪些疾病在作怪？以及该如何应对，现在我们具体谈一谈！

● 一般来说，体重下降是指在6~12个月内相比平常体重下降5%以上。

● 健康的减重速度，是每周最多0.5~1公斤。

● 若体重指数（BMI）小于18.5则为体重过轻，需要引起我们的重视。

另外，在没有刻意减肥的情况下，6到12个月内体重不明原因下降超过5%，或者体重突然无缘由下降，并且伴随着身体感到疲乏无力，这些情况可能提示着某些疾病在悄悄进展，我们的身体在向我们发出求救信号！

临床上，以下疾病可能会影响着我们的体重，在一定时间内出现连续下降：

内分泌疾病：

※甲状腺功能亢进症（甲亢）

在一些甲亢患者中，会有体重减轻。

在患病初期，许多患者每天的饭量吃的都很多，可是体重却在日益的下降。

这是因为甲亢会导致身体产生很多的甲状腺素，这些物质进入血液中，会使身体一直处于高机能的状态中，使我们吃进去的物质，蛋白质难以储存，所以体重就会不断的减轻，往往还伴有心慌、手抖、烦躁、出汗比较多的症状。

若怀疑是甲亢，可以抽血查甲功，并结合甲状腺彩超，进一步了解病情。

※糖尿病

糖尿病的早期表现就是多尿、多饮、多食，同时还伴有消瘦。

这是由于患者体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖。

而我们的身体总是需要能量的，没有葡萄糖就只有消耗脂肪，身体自然会逐渐消瘦。

慢性消耗性疾病：

尤其是恶性肿瘤，如胃肠道癌、肺癌、肝癌等常造成体重减轻，这类患者存在复杂的代谢异常，会导致肌肉减少。

尤其是50岁以上的人群，出现身体消瘦、无痛性便血时，要提高警惕，及时到医院就诊。

肝病：

当患上肝硬化、肝腹水等疾病时，人体合成代谢下降、消耗代谢上升，会导致身体在数日内消瘦。

呼吸系统疾病：

主要是结核，可以引起消耗性的体重下降。

药物的使用和物质滥用：

一些抗癫痫药，糖尿病药（达格列净、二甲双胍、利拉鲁肽、司美格鲁肽等）和甲状腺药物的不良反应中存在体重减轻，减量或停用一些抗精神病药物也可引起体重减轻。

另外，长期吸烟，也会导致体重下降。

减肥是人们永恒的话题，但不明原因的体重下降一定要重视，需要及时到医院就诊，及早诊治！