早上醒来，关节感觉僵硬，发红。很多人经常认为这种情况是疲劳造成的，休息一会就可以缓解。众所周知，这往往忽略了一些关节疾病的早期诊断，其中最常见的是关节炎，在风湿和类风湿疾病中更为常见。

　　其典型表现为晨僵、发红、疼痛、行动困难。也有一些人认为，当这种情况发生时，他们正在患类风湿性疾病。早上关节僵硬发红是怎么回事？

　　一.晨僵不是类风湿性疾病的独特“专利”。

　　专家指出，关节和全身晨僵并不是类风湿性疾病的独有专利，如强直性脊柱炎、骨关节炎、肌纤维炎等，也可引起晨僵。但这些疾病的晨僵持续时间较短，一般不超过30分钟，而类风湿患者的晨僵是典型的、频繁的、持续的。

　　对于老年人来说，如果“晨僵”持续时间较长，即超过30分钟，或者伴有关节痛，则表明存在潜在疾病。

　　二.风湿类风湿引起的晨僵有什么特点？

　　风湿类风湿病可引起晨僵。晨僵时间的计算应该从患者早晨醒来的时间开始，到患者僵硬度明显降低的时间结束，称为以分钟为单位的晨僵时间。

　　一般晨僵时间超过30分钟，有临床意义。通常在病变活跃期，晨僵持续2小时甚至半天。病情好转，晨僵时间缩短甚至完全消失。所以晨僵常被作为观察病情的指标之一，患者本身也要学会配合医生观察这个指标。

　　三.关节僵硬，早上红肿，谨防风湿类风湿侵袭！

　　1.类风湿性关节炎的症状和特征。

　　晨僵往往发生在关节痛之前。类风湿性关节炎的晨僵主要表现在患者早晨起床后会感到患关节及其附件的肌肉僵硬，活动不灵活，不能握紧拳头，甚至扣衣服、梳头、刷牙等，只有活动缓慢后才能缓解。

　　严重的晨僵可表现为早晨或醒来后关节僵硬，活动无效，甚至全身僵硬，起床活动或温暖后即可缓解。

　　除了早上关节僵硬外，关节红肿热痛也是类风湿性关节炎的重要症状，经常对称发生。值得注意的是，类风湿性关节炎一般是最容易出现手关节的，患者的手甚至可能会畸形；上肢和下肢关节的疾病很多。一些膝关节疾病患者早上会感到僵硬和发红。有些膝关节疾病患者甚至半年都站不起来，脚关节疾病甚至可能影响行走。

　　2.类风湿性关节炎的症状特征。

　　关节红肿热痛，不能动。下肢的主要关节，如膝盖、臀部等，常受影响，其次是肩、肘、腕和手脚的小关节。

　　疼痛飘忽不定。运动时间是这个关节开始运动，那个关节暂时不舒服。但是疼痛持续时间不长，过几天就能消退。血液试验中，血沉加快，抗“0”滴度升高，类风湿因子阴性。关节畸形一般不遗留，部分患者可遗留心脏病。

　　一旦早上关节僵硬发红，千万不要大意。忽视治疗可能导致关节活动受限、关节畸形甚至残疾。及时查明原因，积极进行针对性治疗是关键。治疗风湿类风湿病的目的是缓解关节疼痛，防止关节损伤，保存和改善关节功能。即使半年站不起来，脚关节疾病甚至可能影响走路。

　　类风湿性关节炎患者应合理适度饮食。因为类风湿关节炎患者常患慢性病，身体虚弱，所以吃饭时要守时适度，不要暴饮暴食或挨饿。饮食应遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量、低盐的原则，少吃刺激性食物和美味易消化的食物。