孩子脱下纸尿裤之后，让家长们比较纠结的一个问题，就是半夜要不要叫孩子起来上厕所？

叫起来吧，担心打扰孩子睡眠，不叫吧，又担心孩子尿床，好纠结。

其实，从科学的角度来看，夜里叫醒孩子上厕所是弊大于利的，因为：

孩子睡的正香，频繁被家长叫起来上厕所，睡眠的连贯性就会被打乱，深度睡眠的质量就会受到影响。

我们都知道睡眠会影响到孩子的生长发育。根据研究显示，宝宝熟睡状态下，生长激素分泌得最多的，是宝宝清醒时的３倍。而生长激素是促进孩子的骨骼、肌肉、结缔组织（骨和关节周围的软组织）增长的关键因素。为了不影响孩子发育，所以晚上最好不要叫孩子起来尿尿。

一般情况下，膀胱的储尿量达到一定量，宝宝才会感到尿意，而不断起来尿尿，就会导致膀胱里有多少就尿掉多少。长久下去，膀胱就无法得到训练，膀胱的容量就没办法提升了，那么只会尿的更频繁。这反而影响他本来的发育规律，有可能要更晚学会自己上厕所。

遗尿症是儿童较为常见的病症，发病高峰期是６-７岁，这个跟遗传、睡眠过深、睡前喝过多的水、膀胱功能异常、精神紧张等有关。

根据我国儿童遗尿症的诊断标准，５周岁以上孩子，每周尿床超过２次，就可以诊断为遗尿症。

那么遗尿症跟起夜有什么关系呢？那是宝宝睡得正香，你频繁喊他起来尿尿，有可能导致宝宝精神紧张，从而发生遗尿的情况。

不断叫宝宝起来上厕所，会影响宝宝身体里抗利尿激素分泌，抗利尿激素会让尿液浓缩，尿量变少。

而抗利尿激素分泌白天和晚上是不同的，晚上比白天分泌多，如果孩子睡觉经常被打扰，抗利尿激素分泌被打断，那么夜间的尿液就会增多。

也就是说，你为了不让宝宝尿床，不断叫醒孩子起来尿尿，反而会增加孩子夜里排尿的次数。

在秋冬季节，频繁叫醒宝宝上厕所，如果没有做好保暖措施，有可能会让宝宝着凉，所以，为了宝宝身体健康，还是不要叫宝宝夜里起来尿尿。

也许你会说，不叫醒宝宝，但容易尿床怎么办？

首先、睡前少让宝宝喝水、喝奶，也就是说不能吃好马上就睡，睡觉和喝水、喝奶时间应间隔１个小时以上。

其次、要穿上纸尿裤，对于戒纸尿裤这件事，每个宝宝的情况不同，如果每天晚上给宝宝穿上纸尿裤，都没有尿尿情况，就可以慢慢戒掉。

最后、让宝宝养成睡前尿尿的习惯，晚上也不要让宝宝玩得太兴奋，这样不利于宝宝安稳入睡，容易一动就醒。

睡到一半，被迫强制起床是件非常痛苦的事，那么，请不要把这种痛苦强加到宝宝身上，就让宝宝一觉睡到天亮吧！