正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物。

尿液的颜色也并不是一成不变的，它会随着你喝水量，饮食习惯，吃的一些带色素的水果和一些带会使尿液变颜色的药物是有关的，但是这些都是正常的变化。

如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色;如果你有点脱水，尿液颜色会加深。如果喝水少了尿液的颜色就会被浓缩，造成尿液颜色会增黄。

但是以下这几种情况就要注意了

红色血尿：泌尿系统炎症

尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系统结石、肿瘤、外伤等。一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。建议去医院泌尿科做检查，以免错过治疗的最佳时机。

但是如果你吃了火龙果，胡萝卜等这种带天然色素的蔬菜水果，也会使你的尿液呈现红色。但是这种现象只是暂时的，多喝几杯水，慢慢就会变成正常的尿液色。

尿黄像浓茶：多留意肝脏问题

如果尿液长期黄得像浓茶，常提示肝脏有问题。如果尿液长期发黄呈现深黄色或棕黄色，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及时去医院做相关检查。

正常状况：如果只是一两次的尿黄，时间短且没有其他不适，就不必担心了。尿液颜色改变与人体出汗和饮水量、饮食有关，如出汗多，饮水量小，尿液的颜色也会加深;刚起床时，尿液颜色也较深且气味重。

乳白色尿：泌尿道疾病

乳白色尿又称乳糜尿，有两种情况引起一种是丝虫病所引起的乳糜尿，还有一种是恶性肿瘤，结合侵蚀了淋巴后造成的。尿液像牛奶一样，有时候还会有白色的凝块，特别是在喝牛奶或高脂肪饮食后明显加重。但是乳白色尿若同时伴有排尿异常、发热、腰痛时，应怀疑是严重泌尿道感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核，使尿液呈现乳白色。

尿量太少：肾功能衰竭

尿液太少除了个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在1500毫升左右，每日排尿次数在4-8次之间。如果是一个特别其喝水的人那么尿量也会相对增加一点，如果是个不爱喝水的人尿液不仅色黄而且还会减少。

但是喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于400毫升。