现代人10个就有9个是脾虚，不管大人小孩，或多或少都有一些脾虚的症状，而大家实际生活中遇到的问题，基本如下：

我吃点饭就肚子胀怎么办？——（脾失健运）；

我一着急就吃不下饭，胃疼怎么办？——（肝木乘脾）；

我早上5、6点钟总是肚子疼想上厕所是怎么回事？——（脾肾阳虚五更泻）；

我小肚子坠胀，排便总是很费劲怎么办？——（中气下陷）；

我吃点凉东西不到20分钟就拉肚子是怎么回事？——（脾阳不足）；

不想动，脑袋昏昏的，肚子胖得像个“孕妇”是怎么回事——（脾虚湿困）；

说几种常用于脾胃调理的中成药，辩证而用：

1、香砂六君丸，能够益气健脾，理气和胃。侧重于脾虚气滞，腹胀比较明显，兼有湿气重的证候，如消化不良，饮食减少，呃逆嗳气，院腹胀满，大便稀漕等。

2、归青散，补脾胃，祛寒湿，侧重于脾胃虚弱兼有湿气重。如头身困重，肢倦乏力，大便稀溏不成型，脸出油暗沉，肚腩像“孕妇”，虚胖难减肥，舌体胖大，舌苔厚腻，有齿痕等。

3、白术茯苓散，益气健脾，除湿益燥。侧重于消肿去湿，如妊娠大小腿肿，及有黄水，小便或涩等情况适用。

4、人参健脾丸，能够健脾益气，和胃止泻。侧重于脾气虚弱兼有气滞的证候，如饮食不化、恶心呕吐、尻闷嘈杂、脘腹疼痛、大便稀溏、不思饮食、身体虚弱，倦怠乏力等。其祛湿作用相对较弱，特别适用于脾虚泄泻。

5、补中益气丸，能够补气健脾，升提中气。侧重于中气下陷证候，如久泻久痢，脱肛，胃下垂，子宫下垂等，比较适用于腹泻时间比较长者，伴有脏器下垂的情况。

6、启脾丸，能够健脾益气，理气和胃。侧重于脾虚食积证候，如饮食积滞、消化不良、肿腹胀满、大便稀溏等。

7、附子理中丸，温中健脾。侧重于脾胃虚寒证候，如饮食减少，皖腹胀满，腹痛绵绵不休，喜食温热食物，手脚冰凉，面色苍自，神疲乏力，舌质淡胖，舌苔白滑等。特别适用于皖腹冷痛，大便溏泄，手足不温等。

8、补益资生丸，能够滋阴补气，调养脾胃。脾胃虚弱者，可以调补脾胃；脾虚食积者服之，可以健脾消食化积;脾虚湿气重者服之，可以健脾祛湿；脾虚便溏者，可以健脾益气，渗湿止泻等。

谨记：需要在医师辩证指导下使用。