最近感冒发烧的人可不少，对于小孩发烧，很多家长都是心急如焚，立马送往医院打吊瓶；而成人发烧，大都会选择自行去药店买些退烧药吃；还有部分人甚至认为发烧是好事，能杀死病毒，真的如此吗？

发烧，究竟是好事还是坏事？怎么处理更科学？

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人，为什么会发烧？

正常情况下，人的体温会保持在36.2-37.2℃，因为人体有自带的体温调节系统。

人体的骨骼肌和肝脏属于主要的产热器官，而皮肤是主要的散热器官，在大脑的体温调节中枢的指令下，这些器官相互配合，将人体体温控制在动态平衡中，以维持健康。

但当“致热源”出现时，就会打破平衡，造成人体产热增加，散热相对减少，体温自然就上升了。

而致热源也分两种。其一，像细菌、病毒、真菌、疟原虫等外致热源侵体，它们生前或死后都会引起机体发热；其二，在这些发热激活物的作用下，人体内的白细胞会释放一些细胞因子去抵抗外来侵略，从而导致体温升高，这就是内致热源。

一定程度上讲，发烧是病毒、细菌等病原体入侵人体后，人体通过体温调节中枢，主动发起的一场“自卫”战，是人体免疫力的反应。

人的免疫力分为特异性免疫力和非特异性免疫力两种。如果把病菌比作强盗，人体的免疫力就好比防盗门，常年不发烧说明防盗门特别牢固，即非特异性免疫力较高，但特异性免疫力可能较低。由于缺乏“作战”经验，一旦“强盗”入侵，有可能会输得更惨，病得更重。当然也不能一概而论，也有一些人的身体确实很好，没有必要故意去感染某些疾病。

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发烧，有时候是件“好事”

发烧，其实是人体的一种自卫机制，所以有时候也是一种“好事”。

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发烧，能清除病原菌

发烧，本身是消灭体内病毒的过程，属于一种自我治疗手段。

当病毒侵犯身体时，人体的免疫系统就会“反击”。升高体温，也就意味着在破坏病毒、细菌等的生长环境，阻止这些病原体生长；同时释放免疫活性作用的细胞，加强吞噬细胞和嗜中性粒细胞的杀菌活性，有效控制病毒传染，甚至能将其直接“杀死”。

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发烧，能增强药效

发烧，能在一定程度上增加药物效果，尤其是抗生素，在发烧状态下使用，药效更好。

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有助于诊断疾病

发热，是很多疾病的早期表现，对医生来说有时候更有益于诊断疾病。

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发烧，也可能损伤身体

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发烧会累及心脏

发烧时，由于交感神经兴奋，细胞代谢增加，导致耗氧量升高，心跳加快，血流加速，这些对于心脏病患者会造成很大负担，若是感染累及心脏，还可能造成心肌炎。

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发烧会影响肠胃

发烧还会减弱胃肠蠕动，消化液分泌也会相对减少，那么对事物的消化吸收能力会减弱，导致养分供应不足。

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发烧会伤害大脑

高烧对中枢神经系统也有负面影响，当细菌、病毒等侵入脑中，易出现头痛、呕吐的现象，甚至可能诱发脑膜炎等疾病！

发烧会把脑子烧坏吗？

发烧本身并不会把脑子烧坏。发烧严重不严重，主要跟感染的严重程度以及感染发生的部位有关。如果细菌、病毒等病原体入侵到颅内，即中枢神经系统感染，可引发脑膜炎、脑炎等，表面上看，高烧之后，脑子出了问题，还可能留下后遗症，其实这是脑部感染本身引起的损伤。这种发烧常很凶猛，治疗也比较困难，一旦出现要马上就医。其主要表现是：高烧并伴有头疼、呕吐、颈部僵硬，甚至是抽搐、昏迷等。

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发烧了，究竟该怎么处理？

如何判断发烧时，是简单的物理降温还是吃药，又或者去医院呢？关键要看你的体温和症状。

严格来讲，不建议大家自行处理发烧。细菌、病毒等病原体侵入人体引起的感染可以发生在人体的各个部位。

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量体温

对于发烧而言，原则上是要避免高烧出现，因此，定时测量体温就显得尤为重要。

一般在早饭前、午饭前、下午3点、睡觉前各量一次体温。当人体口腔温度高于37.3℃，腋下温度高于37℃时，也就是属于发热阶段了。

一般而言，若体温不超过38℃，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适。

但是，若体温高于38.5℃，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。

提示：坊间常有“捂出一身汗”就能退烧的“土方子”，这其实并不科学。出汗是退烧的结果而不是过程，捂汗不仅不能达到退烧的目的，有时甚至会出现机体代谢紊乱、功能衰竭的情况。若打寒颤，可以多穿衣，但不要让体温过高！

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退烧药的选择

体温过高时，若无其它特殊症状，也可以选择退烧药退烧。

①扑热息痛

其药效很快，副作用小，小孩也能服用；但作用时间短，一般只能持续4小时。

②布洛芬

药效平稳，6个月以上的孩子可用，但可能引起肠胃不适或出现皮疹。

③阿司匹林

见效快，但对胃肠刺激大，还可能引起各种并发症，不推荐使用。

提示：小儿发热常用乙酰氨基酚和布洛芬，不同规格要记得参照说明书或咨询医生。

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多喝水，补充营养素

发热时，人体会流失大量的水分，更容易口渴，甚至连尿量都会变少，尿色变黄，因此要及时补充水分，也有利于降温。

此外，充足的营养物质对免疫力抵御病毒也有非常重要的作用，即便胃口差，也得适当饮食。

来源：BTV我是大医生官微，综合人民网健康、生命时报