心脏是胸腔内一个拳头大小的器官，其重量大概为450克（1磅），心脏壁是由心肌组成的，能够以每分钟大约70次的节律自动收缩，从而源源不断将血液运输到全身各组织。

在日常生活中一定要注意保护心脏，以便心脏可以更好的服务我们的身体，当心脏出现问题，应该及时治疗，不要耽误，以免引起更为严重的疾病。

心脏的重要性大家可想而知，可是日常生活中由于一些不良的生活方式和饮食习惯，导致心脏承受着很大压力。

有时候会突然出现胸口刺痛的情况，这种感觉会持续几秒钟，面对这种情况有些人感到害怕，难道这是心脏病的前兆吗？为什么会出现这种情况呢，针对这个问题下面为大家分享一组漫画，看完或许明白了。

为什么胸口会“刺痛”几秒？是心脏病吗？一文为你揭晓真相

保护心脏的小妙招

1. 要定期地进行体检，进行血糖、血压、血脂等多方面指标的检查，还要进行心脏功能的监测。

2. 要注意低盐、低脂的饮食，尤其每日摄入食盐的含量不应超过6克。

3. 要保证健康、有益的睡眠，充分的睡眠是对心脏有很好休息作用的。

4. 每天都要保持30分钟左右的锻炼时间，比如说做一些慢性的活动跑步或者是游泳等等。

5. 每周晒太阳20分钟，晒太阳能够有助于体内一氧化氮的产生，从而降低血压，每一个星期晒两次太阳，每一次十分钟左右就能够缓解症状，从而让心脏的功能更加健全。