骨刺是人们都比较熟悉的一种关节疾病，该疾病的发生会导致患者病变部位的关节软骨发生损害，同时还会引起周围骨质出现异常的增生性病变，而且疾病的发展往往会累及到整个关节周围的组织，导致患者出现关节疼痛、关节僵硬、活动受限等症状，严重损害到患者的关节健康，导致患者的生活质量严重下降。

为了避免自身承受到骨刺所带来的危害，人们在日常就一定要重视关节的保健护理工作。尤其是以下几种骨刺的高发病率人群，更是要认识到骨刺的严重危害性，做好骨刺的预防工作：

1、身体过度肥胖的人

身体的过度肥胖是促使骨刺形成和发病的重要因素之一。因为身体的肥胖会导致关节所需要承受到的压力明显增加，而且身体肥胖的人体体内的血液循环速度比较慢，因此关节部位的血液循环情况是比较差的、因此关节内部一旦发生炎症性病变，那么所获得的预后就比较差，从而导致关节受到异样的刺激，引起异常的增生性病变，最终引起骨刺。

2、运动员

运动员也是骨刺的高发病率人群之一。因为运动员需要通过长期使用自己的关节来进行运动，而对关节的过度使用，会导致关节软骨发生退行性变的速度加快，导致关节逐渐发生增生性改变，最终使得自身因为骨刺而出现多种关节不适症状。

3、重体力劳动者

重体力劳动者受到骨刺危害的几率是比较高的。因此在重体力劳动的过程中，关节的负担会明显加重。而且劳动量越大的重体力劳动人群，其关节组织发生增生性改变的几率就会越高，受到骨刺危害的风险就会更大。而且过度劳动也会导致关节组织容易出现明显的充血、炎性物质渗出等病变，使得关节受到刺激，促使骨刺的形成。

4、中老年人

年龄的不断增加，会导致人体内部的各个关节和组织发生老化，因此中老年人就成为了骨刺的主要发病人群。而骨刺的出现所引起的各种不适症状，会导致中老年人的晚年生活质量下降，甚至会导致患者出现行动不便的情况，给其家人也造成一定的困扰。

因此人们在年轻的时候，就应该从多方面着手来做好关节的保健护理工作，这样才能降低自身在中老年阶段发生骨刺的几率。#医联媒体超能团##清风计划#