抑郁和焦虑是一种心理疾病，原因很多。压力过大、遗传因素、个人性格特点、不良生活事件、长期抑郁等都是焦虑产生的原因。抑郁焦虑会严重影响人们的工作和生活，抑郁焦虑会引起心悸、心跳加快。抑郁、睡眠障碍、生活缺乏乐趣、易怒，甚至有严重的危及生命的自杀念头。那么对于抑郁和焦虑导致的心跳过快该怎么办呢？以下内容介绍如何应对抑郁和焦虑。

第一，当患有抑郁症和焦虑症时，会有许多不良症状，如心跳加快、睡眠障碍、易怒等。，甚至出现严重的精神疾病或危及生命，所以必须及时治疗抑郁症和焦虑症。鉴于抑郁症和焦虑症引起的心跳加快，可以使用药物治疗。建议患者先去医院检查后，遵医嘱用药，如果以后增加或减少用药或停药，应与医生沟通。不要避免吃药，因为抑郁症不治疗是不会自愈的。另外，治疗越早，效果越好。

第二，饮食和心理治疗。抑郁症、焦虑症患者一定要注意营养均衡，日常生活中多吃一些让人放松的食物，比如喜欢的食物、酸甜的食物、泡过水的柠檬、橙子、香蕉等，饮食不宜过于油腻。此外，你可以向心理医生寻求心理治疗。

以上两点是对患有抑郁症和焦虑症的患者的相关回答，通过以上两点，我们应该对如何应对抑郁症和焦虑症引起的心跳过快有了全面的了解。患有抑郁症和焦虑症的患者非常痛苦，因此患者家属必须帮助和引导抑郁症和焦虑症患者，为患者创造良好的生活环境，能够有效辅助治疗。